✅ Đã kiểm duyệt nội dung bài viết
Tốt nghiệp Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh.
Y học cổ truyền – Phục hồi chức năng
Sảy thai là điều mà chị em không mong muốn. Không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý người mẹ mà còn để lại nhiều hệ lụy với sức khỏe. Vậy sau sảy thai nên uống gì cho nhanh hồi phục? Đâu là thuốc bổ máu sau sảy thai tốt nhất? Hãy cùng TIANYIAI tìm hiểu trong bài viết này nhé!
Mục lục
TogglePhụ nữ sau sảy thai nên uống thuốc bổ gì?
Đối với sảy thai tự nhiên hay sảy thai cần can thiệp thì đều cần uống thuốc bổ để sớm hồi phục thể lực và lấy lại tinh thần cho lần mang thai tiếp theo. Vậy sau sảy thai nên uống thuốc gì để nhanh hồi phục? Dưới đây là một số loại thuốc thường dùng:
- Thuốc bổ máu sau sảy thai (chứa sắt): Sảy thai thường đi kèm với mất máu, và việc bổ sung sắt giúp cơ thể tái tạo hồng cầu và cải thiện tình trạng chóng mặt, mệt mỏi do thiếu máu.
- Thuốc bổ sung canxi: Canxi là một khoáng chất quan trọng giúp tái tạo xương và hỗ trợ chức năng cơ bắp. Sau sảy thai, cơ thể thai phụ thường bị thiếu hụt canxi nên việc bổ sung canxi là cần thiết.
- Thuốc bổ sung Acid folic: Acid folic giúp phòng ngừa những tổn thương do sảy thai và hỗ trợ chuẩn bị cơ thể cho lần mang thai tiếp theo.
- Thuốc bổ sung DHA/EPA: DHA và EPA là axit béo omega-3 quan trọng cho sự phát triển của não và mắt. Chúng cũng có thể tăng cường lượng máu đến tử cung và hồi phục cơ thể sau sảy thai.
- Thuốc bổ sung vitamin tổng hợp: Giúp cung cấp đầy đủ các dưỡng chất và khoáng chất cần thiết cho cơ thể phục hồi sau sảy thai.
Có thể thấy ngoài uống thuốc bổ máu sau sảy thai thì chị em cũng cần bổ sung nhiều thực phẩm chức năng khác hỗ trợ và đẩy nhanh quá trình hồi phục toàn diện sau sảy thai. Nếu vẫn chưa an tâm thì bạn hoàn toàn có thể hỏi ý kiến bác sĩ sản khoa trước khi sử dụng.
Đọc thêm: Sau sảy thai có nên uống thuốc bắc để bồi bổ sức khoẻ không?
Gợi ý 6 thuốc bổ máu sau sảy thai cần biết giành cho chị em
Sau sảy thai, cơ thể phụ nữ trải qua một quá trình mất máu và thay đổi hormon lớn, nên việc bổ sung dinh dưỡng và thuốc bổ là rất cần thiết để hỗ trợ phục hồi sức khỏe. Dưới đây là 6 gợi ý dành cho bạn:
1. Elevit – Vitamin tổng hợp
Elevit là một sản phẩm bổ sung vitamin tổng hợp giúp hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau sảy thai. Được sản xuất bởi thương hiệu Bayer, có xuất xứ từ Pháp. Với bảng thành phần lành tính và kết quả nghiên cứu kỹ lưỡng hạn chế tối đa tác dụng phụ đối với người dùng.
Thành phần:
- Vitamin A: 2566 IU
- Vitamin D: 200 IU
- Vitamin E: 10mg
- Vitamin C: 85mg
- Vitamin B1: 1,4mg
- Vitamin B2: 1,4mg
- Các thành phần khác.
Cách sử dụng: Sử dụng 1 viên/ngày, sau bữa ăn chính.
Công dụng:
- Hỗ trợ cải thiện sức khỏe tổng thể
- Tăng cường hệ miễn dịch
- Bổ sung vitamin và khoáng chất
Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
2. Ostelin Calcium & Vitamin D3
Ostelin Calcium & Vitamin D3 là viên uống được chuyên gia khuyên dùng sau sảy thai để bổ sung canxi và Vitamin D cho cơ thể. Xuất xứ từ Úc, sản phẩm được chế tạo bởi thương hiệu Ostelin, an toàn với người sử dụng.
Thành phần:
- Calcium: 600mg
- Vitamin D3: 500 IU
- Các thành phần khác.
Cách sử dụng: Uống 1 – 2 viên/ngày theo chỉ dẫn từ bác sĩ.
Công dụng:
- Tăng cường miễn dịch cho cơ thể.
- Bổ sung canxi và D3.
- Hạn chế chuột rút khi mang thai.
Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
3. Blackmores Pregnancy Iron
Viên uống Blackmores Pregnancy Iron là sản phẩm của thương hiệu Blackmores – Úc, nổi tiếng từ năm 1932. Đây là thuốc bổ máu sau sảy thai lành tính, làm giảm đi các triệu chứng như buồn nôn, táo bón, căng thẳng,…
Thành phần:
- Sắt (II) Glycinate: 87,7 mg
- Các thành phần khác.
Cách sử dụng: Sử dụng 1 viên/ngày vào buổi sáng sớm hoặc trước bữa ăn từ 1 đến 2 tiếng.
Công dụng:
- Hỗ trợ bổ sung sắt cho cơ thể.
- Giảm các triệu chứng buồn nôn, táo bón, căng thẳng.
- Tăng cường miễn dịch.
Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
4. DHC Folic Acid
Viên uống DHC Folic Acid được sản xuất tại Nhật Bản, giúp cải thiện sức khỏe phụ nữ sau sảy thai. Sản phẩm chứa các vitamin và khoáng chất, ít tác dụng phụ.
Thành phần:
Mỗi viên uống DHC Axit Folic có chứa:
- Vitamin B6: 1,7mg
- Vitamin B2: 1,3mg
- Acid folic: 0,4mg
- Vitamin B12: 0,0025mg
- Phụ liệu: maltose, dextrin, crystalline cellulose, ester sucrose acid béo vừa đủ 1 viên.
Cách sử dụng: Sử dụng 1 viên/ngày, sau ăn khoảng 15 phút.
Công dụng:
- Bổ sung thêm acid folic cho cơ thể.
- Ngăn ngừa tình trạng thiếu máu.
- Cải thiện trí nhớ cho mẹ bầu sau sinh.
- Tăng cường sức đề kháng.
Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
5. Bioisland DHA
Viên thuốc bổ máu sau sảy thai Bioisland DHA được sản xuất từ Úc, giúp bổ sung sức khỏe và trí não. Có công dụng hỗ trợ giảm tỷ lệ sinh non, tiền sản giật ở bà bầu và ngăn chặn trầm cảm sau sảy thai ở phụ nữ.
Thành phần:
- Dầu tảo: 520mg (tương đương 210mg DHA)
- Các thành phần khác.
Cách sử dụng: Sử dụng từ 1 – 3 viên/ngày theo sự chỉ định của bác sĩ. Có thể uống trong hoặc sau bữa ăn.
Công dụng:
- Bổ sung DHA, bồi bổ sức khỏe và trí não.
- Giảm tỷ lệ sinh non, tiền sản giật.
- Phòng ngừa trầm cảm sau sinh, sau sảy thai.
Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
6. Thực phẩm chức năng Ái Tiểu Nguyệt
Ái Tiểu Nguyệt là thực phẩm chức năng chiết xuất từ 21 loại thảo dược đến từ Đài Loan. Với phương pháp điều hòa độc đáo: Thanh lọc, dưỡng khí, bồi bổ. Sản phẩm là sự lựa chọn tối ưu nếu còn đang băn khoăn uống thuốc bổ máu sau sảy thai nào là tốt nhất?
Quy cách đóng gói (1 hộp 30 gói):
- 10 tinh chất thanh lọc
- 10 tinh chất dưỡng khí
- 10 tinh chất bồi bổ
Thành phần: Đương quy, xuyên khung, gừng khô, cam thảo, xích thược, óc chó, ích mẫu, nước ép ô mai, hoàng kỳ, bạch thược, thục địa, đảng sâm, phục linh, bạch truật, táo đỏ, kỷ tử, nhục quế, nấm đông trùng hạ thảo dạng sợi,…
Cách sử dụng: Xé ra uống liền trong vòng 2 tiếng sau bữa sáng và bữa trưa.
Công dụng:
- Thúc đẩy quá trình trao đổi chất
- Tăng cường thể lực
- Bổ sung khí huyết và phục hồi khí sắc cho phụ nữ sau sảy thai.
Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Đọc thêm: Sau khi phá thai nên ăn gì? Sảy thai uống gì cho sạch tử cung?
Chat để được chuyên gia tư vấn trực tiếp!
Những lưu ý vàng sau sảy thai để sớm mang thai lại
Theo thống kê của Bộ Y tế, khoảng 10 – 20% phụ nữ mang thai phải kết thúc thai kỳ do sảy thai. Việc nghỉ ngơi và chăm sóc đúng cách là rất quan trọng để hạn chế tối đa những biến chứng cho người mẹ. Ngoài việc uống thuốc bổ máu sau sảy thai thì dưới đây là một số lời khuyên cho chị em, cụ thể:
Chế độ dinh dưỡng
Dưới đây là 1 số lời khuyên về dinh dưỡng cho phụ nữ sau sảy thai:
- Bổ sung thực phẩm giàu sắt: Thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn, thịt cừu,…giúp tái tạo và bổ sung lượng máu đã mất hậu sảy thai.
- Ăn nhiều trái cây và rau quả: Nên những loại trái cây và rau giàu acid folic và vitamin như bơ, chuối, cam, dâu, cà chua,…vừa giúp bổ sung chất xơ, vitamin, khoáng chất mà còn giúp mẹ cải thiện tâm trạng.
- Nên ăn thực phẩm nhẹ và dễ tiêu hóa: Ví dụ như salad, sinh tố, nước ép, sữa chua trái cây,…
- Tránh thực phẩm hàn như hải sản, rau sống và đồ chua không tốt cho dạ dày và hệ tiêu hóa.
- Hạn chế thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn và nhiều đường.
- Không nên sử dụng các chất kích thích có cồn như rượu bia, nước ngọt có ga.
Đọc thêm: 5 thực đơn cho người sảy thai, phụ nữ sảy thai nên ăn gì?
Chế độ sinh hoạt
- Vệ sinh vùng kín và thay băng vệ sinh ít nhất 6 tiếng/lần để tránh viêm nhiễm sau sảy thai.
- Mặc quần lót thoải mái rộng rãi, thấm hút mồ hôi.
- Hạn chế chơi thể thao hay vận động mạnh, thay vào đó nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi.
- Kiêng quan hệ tình dục từ là 1-2 tháng để tránh tổn thương âm đạo và viêm nhiễm phụ khoa.
- Nên chờ tối thiểu 6 tháng sau sảy thai nếu muốn mang thai lại.
- Khám sức khỏe định kỳ hậu sảy thai theo hướng dẫn của bác sĩ.
Đọc thêm: 12 cách phục hồi tử cung sau sảy thai cực kỳ hiệu quả
Như vậy bạn đã cùng TIANYIAI tìm hiểu về những loại thuốc bổ máu sau sảy thai và những lưu ý vàng giúp chị em nhanh hồi phục. Hy vọng rằng những thông tin trên đây sẽ hữu ích cho những chị em đang muốn bồi bổ sức khỏe sau sảy thai nhé!
Nếu có bất kỳ câu hỏi nào về sảy thai hoặc phá thai, chị em có thể tham gia: Hội các mẹ sảy thai – phá thai – thai lưu – IVF thất bại chia sẻ kinh nghiệm để được các chuyên gia giải đáp thắc mắc.