Chậm kinh có sao không? 10 dấu hiệu trễ kinh bạn cần biết

Chậm kinh không có nghĩa là bạn đã mang thai, mà nó có thể là dấu hiệu của nhiều tình trạng sức khoẻ và bệnh lý phụ khoa khác nhau. Do đó đừng chủ quan nếu bạn xuất hiện các triệu chứng được nêu dưới đây.

Hiện tượng chậm kinh – trễ kinh

Chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt hiện tại đến ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt tiếp theo, và thường lặp lại hàng tháng. 

Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường có độ dài trung bình là 28 ngày, nhưng có thể kéo dài từ 21 đến 35 ngày. Trong mỗi chu kỳ, thời gian hành kinh thường kéo dài từ 2 đến 7 ngày, với lượng máu kinh mất đi khoảng từ 50-150ml.

Hiện tượng chậm kinh, còn được gọi là trễ kinh, là một tình trạng bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Điều này xảy ra khi đã đến kỳ hành kinh nhưng kinh nguyệt chưa xuất hiện. 

Nếu quá 35 ngày kể từ ngày hành kinh gần nhất mà chị em phụ nữ vẫn chưa có kinh nguyệt trở lại, tình trạng này được gọi là trễ kinh. Trường hợp không có kinh nguyệt trong 3 tháng liên tiếp mà không phải do mang thai được gọi là vô kinh. 

Máu kinh thường có màu đỏ thẫm, hơi dính và có thể có cục nhỏ. Hiện tượng chậm kinh có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau và nên được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Dấu hiệu bị chậm kinh – trễ kinh

Dấu hiệu chính của trễ kinh là không thấy kinh nguyệt xuất hiện đúng chu kỳ như bình thường. Ngoài ra, tùy thuộc vào nguyên nhân gây trễ kinh mà chị em có thể gặp những triệu chứng khác nhau, bao gồm:

• • Đau đầu
  • Đau vùng bụng dưới
  • Mụn trứng cá
  • Rụng tóc
  • Rậm lông, nhất là ở mặt

Ngoài ra, chậm kinh cũng có thể là dấu hiệu của mang thai, các triệu chứng đi kèm có thể là:

• • Buồn nôn, nôn do ốm nghén
  • Xuất hiện những thay đổi ở bầu ngực như ngực mềm hơn, đầu nhũ hoa sưng, thâm và đau
  • Đau lưng, đau đầu, mệt mỏi
  • Đi tiểu nhiều lần
  • Xuất huyết âm đạo

Đọc thêm: Thời gian nào dễ bị sảy thai nhất? 10 bí quyết bảo vệ thai nhi thời kỳ đầu

Nguyên nhân gây chậm kinh

Chậm kinh ở nữ giới có thể do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Khi bắt đầu có kinh nguyệt và khi đến tuổi tiền mãn kinh hoặc mãn kinh là 2 thời điểm khiến chu kỳ kinh nguyệt của chị em không đều. Đây là hiện tượng hết sức bình thường ở nữ giới do trong thời điểm đó hormone trong cơ thể có sự thay đổi biến hoá rõ rệt.

Tuy nhiên, ngoài 2 yếu tố trên, chậm kinh có thể xuất phát từ các nguyên nhân sau đây.

Mang thai

Một trong những nguyên nhân phổ biến của hiện tượng chậm kinh là mang thai. Khi trứng được thụ tinh và làm tổ bên trong tử cung, lúc này lớp niêm mạc không bong ra mà sẽ tiếp tục được nuôi dưỡng để bắt đầu quá trình phát triển của thai nhi. Chính vì vậy, trong suốt quá trình mang thai, người phụ nữ sẽ không xuất hiện kinh nguyệt. 

Nếu chị em bị trễ kinh khoảng 1 tuần so với chu kì kinh bình thường, và có phát sinh quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp tránh thai vào bất kì thời điểm nào ở kì kinh nguyệt trước, nhiều khả năng chị em đã mang thai.

Tuy nhiên, để biết chính xác nguyên nhân chậm kinh có phải do mang thai hay không, chị em chỉ cần sử dụng que thử thai tại nhà và sau đó đến cơ sở y tế để được xét nghiệm máu đo nồng độ beta hCG hoặc siêu âm là có thể xác định được.

Đọc thêm: Kinh nguyệt màu đen là bệnh gì? 5 nguyên nhân chính dẫn đến kinh nguyệt màu đen

Cho con bú

Trong suốt thời gian cho con bú, chị em có thể sẽ có kinh ít, chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc vô kinh, đặc biệt là khi con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ. Sau khi cai sữa cho con thì kinh nguyệt sẽ tự động trở lại bình thường nên chị em không cần quá lo lắng.

Vận động quá sức, cường độ cao

Luyện tập thể dục thể thao với cường độ cao cũng làm chậm quá trình chuyển hóa, ảnh hưởng hoạt động rụng trứng, gây mất cân bằng nội tiết tố và là nguyên nhân phổ biến khiến các vận động viên nữ thường xuyên bị trễ kinh.

Do đó, hãy có một chế độ tập luyện phù hợp, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, đến gặp các chuyên gia để điều chỉnh về tình trạng chậm kinh.

Hội chứng buồng trứng đa nang PCOS

Buồng trứng đa nang gây ra sự rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ, hình thành nên những u nang buồng trứng khiến quá trình rụng trứng không diễn ra thường xuyên hoặc ngừng rụng trứng hoàn toàn gây chậm kinh.

Khi gặp tình trạng này, chị em cần được phát hiện và điều trị sớm để tránh những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như mất cân bằng hormone, gia tăng nguy cơ mắc các bệnh đái tháo đường, tim mạch, suy giảm khả năng sinh sản,…

Mắc bệnh phụ khoa

Mắc các bệnh lý phụ khoa cũng là nguyên nhân khiến chị em phụ nữ bị chậm kinh, bao gồm: U xơ tử cung, viêm buồng trứng, viêm lộ tuyến tử cung,…

Trong trường hợp này chị em cần theo dõi và quan sát chu kỳ kinh nguyệt của mình xem có các biểu hiện bất thường không:

• Máu kinh có vón cục không? Có mùi khó chịu hay màu lạ thường không?
• Có thường xuyên đau bụng dưới âm ỉ không?
• Dịch tiết âm đạo có màu bất thường không?
• Vùng kín có mùi hôi không?

Sau đó hãy đến các cơ sở y tế uy tín để trao đổi với bác sĩ khám và điều trị kịp thời.

Đọc thêm: Viêm âm đạo là gì? Viêm âm đạo có tự hết không?

Các vấn đề ở tuyến giáp

Tuyến giáp là một trong các cơ quan quan trọng có trách nhiệm điều tiết quá trình trao đổi chất của cơ thể. Do đó, khi tuyến giáp hoạt động không bình thường sẽ gây ra mất cân bằng nồng độ hormone. Tình trạng này có thể dẫn đến hiện tượng chậm kinh hoặc vô kinh. 

Thông thường, các vấn đề liên quan đến tuyến giáp có thể được điều trị thông qua phương pháp nội khoa, và sau khi điều trị, chu kỳ kinh nguyệt thường sẽ trở lại bình thường.

Căng thẳng stress kéo dài

Tình trạng căng thẳng có thể ảnh hưởng đến vùng dưới đồi, từ đó cản trở đến quá trình điều hòa kinh nguyệt. Mức độ căng thẳng, áp lực càng tăng dần thì tình trạng rối loạn kinh nguyệt càng trầm trọng hơn.

Do đó chị em cần duy trì lối sống tích cực, vui vẻ, lạc quan. Khi mức độ căng thẳng giảm đi, các chức năng cơ thể dần trở lại bình thường, kỳ kinh nguyệt cũng sẽ ổn định trở lại. 

Giảm cân quá mức, suy nhược cơ thể

Sự giảm cân đột ngột do chế độ ăn kiêng hoặc tập luyện thể dục quá mức có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến chu kỳ kinh nguyệt. 

Khi cơ thể thiếu hụt chất béo và các dưỡng chất cần thiết, khả năng sản xuất hormone sẽ bị ảnh hưởng, dẫn đến các rối loạn trong chu kỳ kinh nguyệt hoặc thậm chí là việc ngưng kỳ kinh nguyệt hoàn toàn. Chị em cần điều chỉnh chế độ ăn uống một cách khoa học và duy trì cân nặng ổn định để chu kỳ kinh nguyệt trở lại bình thường.

Thừa cân hoặc béo phì

Ngược lại, tình trạng thừa cân hoặc béo phì cũng sẽ gây ra những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, dẫn đến những bất thường trong kỳ kinh nguyệt.

Khi xác định nguyên nhân gây chậm kinh do thừa cân hoặc béo phì, chị em cần thay đổi lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống khoa học kết hợp tập luyện thể dục điều độ, duy trì mức cân nặng cân đối giúp chu kỳ kinh nguyệt đều đặn trở lại.

Sử dụng biện pháp tránh thai

Khi bắt đầu hoặc ngưng sử dụng các phương pháp tránh thai nội tiết đều có khả năng gây ra các rối loạn trong chu kỳ kinh nguyệt, đặc biệt là hiện tượng trễ kinh. Ví dụ, thuốc tránh thai chứa các hormone như Estrogen và Progestin có thể ức chế quá trình giải phóng trứng từ buồng trứng. 

Đối với một số người, có thể mất từ 3 đến 6 tháng để chu kỳ kinh nguyệt phục hồi và trở lại trạng thái bình thường sau khi ngưng sử dụng thuốc tránh thai. Các phương pháp tránh thai khác, như việc cấy phôi hoặc tiêm hormone, cũng có thể là nguyên nhân gây ra hiện tượng chậm kinh.

Sử dụng chất kích thích

Sử dụng quá nhiều rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích sẽ ảnh hưởng đến hormone sinh sản, gây rối loạn kinh nguyệt và đặc biệt là chậm kinh ở nữ giới. Ngoài ra, thường xuyên hút thuốc sẽ khiến ống dẫn trứng gặp vấn đề, giảm chất lượng và số lượng trứng dẫn đến vô sinh ở phụ nữ. 

Hãy dừng ngay việc uống rượu bia và hút thuốc lá để bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình đồng thời giúp hạn chế tình trạng chậm kinh và các vấn đề kinh nguyệt khác.

Tác dụng phụ của thuốc

Tác dụng phụ của một số loại thuốc cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng chậm kinh, bao gồm: Thuốc chống trầm cảm, thuốc nội tiết tố, thuốc tránh thai, và thuốc dùng trong hóa trị. Nếu bạn vừa bắt đầu sử dụng bất kì loại thuốc nào, và xảy ra hiện tượng chậm kinh nguyệt, cứ hỏi bác sĩ của mình để được tư vấn chính xác nhất.

Mãn kinh sớm

Phụ nữ khi bước sang giai đoạn tiền mãn kinh (khoảng sau 42 tuổi), cơ thể bắt đầu tạo ra ít estrogen hơn, trực tiếp ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, gây chậm kinh hoặc rối loạn kinh nguyệt. 

Mãn kinh sớm là khi phụ nữ ngừng kinh nguyệt ở độ tuổi trước 40. Một số thủ thuật y học như phẫu thuật, xạ trị, hóa trị ở vùng bụng hoặc xương chậu cũng có thể khiến bạn nhanh đến giai đoạn mãn kinh hơn. Do đó, nếu chị em dưới 40 tuổi và đang bị chậm kinh thì hãy đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.