fbpx
Chậm kinh(trễ kinh) có sao không? 10 dấu hiệu chậm kinh bạn cần biết? Nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa

Cập nhật ngày 09/05/2024 bởi 

Chậm kinh không có nghĩa là bạn đã mang thai, mà nó có thể là dấu hiệu của nhiều tình trạng sức khoẻ và bệnh lý phụ khoa khác nhau. Do đó đừng chủ quan nếu bạn xuất hiện các triệu chứng được nêu dưới đây.

Hiện tượng chậm kinh – trễ kinh

Chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt hiện tại đến ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt tiếp theo, và thường lặp lại hàng tháng. 

Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường có độ dài trung bình là 28 ngày, nhưng có thể kéo dài từ 21 đến 35 ngày. Trong mỗi chu kỳ, thời gian hành kinh thường kéo dài từ 3 đến 5 ngày, với lượng máu kinh mất đi khoảng từ 50-150ml.

Hiện tượng chậm kinh, còn được gọi là trễ kinh, là một tình trạng bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Điều này xảy ra khi đã đến kỳ hành kinh nhưng kinh nguyệt chưa xuất hiện. 

Nếu quá 35 ngày kể từ ngày hành kinh gần nhất mà chị em phụ nữ vẫn chưa có kinh nguyệt trở lại, tình trạng này được gọi là trễ kinh. Trường hợp không có kinh nguyệt trong 3 kỳ kinh liên tiếp mà không phải do mang thai được gọi là vô kinh. 

Máu kinh thường có màu đỏ thẫm, hơi dính và có thể có cục nhỏ. Hiện tượng chậm kinh có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau và nên được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Dấu hiệu bị chậm kinh – trễ kinh

Dấu hiệu chính của trễ kinh là không thấy kinh nguyệt xuất hiện đúng chu kỳ như bình thường. Ngoài ra, tùy thuộc vào nguyên nhân gây trễ kinh mà chị em có thể gặp những triệu chứng khác nhau, bao gồm:

  • Đau đầu
  • Đau vùng xương chậu
  • Mụn trứng cá
  • Rụng tóc
  • Rậm lông, nhất là ở mặt
Chậm kinh cũng là một dấu hiệu mang thai
Chậm kinh cũng là một dấu hiệu mang thai

Ngoài ra, chậm kinh cũng có thể là dấu hiệu của mang thai, các triệu chứng đi kèm có thể là:

  • Buồn nôn, nôn do ốm nghén
  • Xuất hiện những thay đổi ở bầu ngực như ngực mềm hơn, đầu nhũ hoa sưng, thâm và đau
  • Đau lưng, đau đầu, mệt mỏi
  • Đi tiểu nhiều lần
  • Ra máu báo thai

Đọc thêm: Thời gian nào dễ bị sảy thai nhất? 10 bí quyết bảo vệ thai nhi thời kỳ đầu

Nguyên nhân gây chậm kinh

Chậm kinh ở nữ giới có thể do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Khi bắt đầu có kinh nguyệt và khi đến tuổi mãn kinh là 2 thời điểm khiến chu kỳ kinh nguyệt của chị em không đều. Đây là hiện tượng hết sức bình thường ở nữ giới do trong thời điểm đó hormone trong cơ thể có sự thay đổi biến hoá rõ rệt.

Tuy nhiên, ngoài 2 yếu tố trên, chậm kinh có thể xuất phát từ các nguyên nhân sau đây.

Mang thai

Một trong những nguyên nhân phổ biến của hiện tượng chậm kinh là mang thai. Khi trứng được thụ tinh và làm tổ bên trong tử cung, lúc này lớp niêm mạc không bong ra mà sẽ tiếp tục được nuôi dưỡng để bắt đầu quá trình phát triển của thai nhi. Chính vì vậy, trong suốt quá trình mang thai, người phụ nữ sẽ không xuất hiện kinh nguyệt

Nếu chị em bị trễ kinh khoảng 1 tuần sau khi phát sinh quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp bảo vệ, nhiều khả năng chị em đã mang thai. Tuy nhiên, để biết chính xác nguyên nhân chậm kinh có phải do mang thai hay không, chị em chỉ cần sử dụng que thử thai hoặc đến cơ sở y tế để được xét nghiệm máu đo nồng độ beta hCG là có thể xác định được.

Đọc thêm: Kinh nguyệt màu đen là bệnh gì? 5 nguyên nhân chính dẫn đến kinh nguyệt màu đen, cách điều trị và phòng ngừa

Cho con bú

Trong suốt thời gian cho con bú, chị em có thể sẽ có kinh ít, chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc vô kinh, đặc biệt là khi con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ. Sau khi cai sữa cho con thì kinh nguyệt sẽ tự động trở lại bình thường nên chị em không cần quá lo lắng.

Vận động quá sức, cường độ cao

Luyện tập thể dục thể thao với cường độ cao cũng gây ra áp lực cho cơ thể, dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố nữ và là nguyên nhân phổ biến khiến các vận động viên nữ thường xuyên bị trễ kinh

Do đó hãy giảm cường độ tập luyện, bổ sung đầy đủ dưỡng chất , giúp tình trạng chậm kinh được cải thiện nhiều hơn.

Hội chứng buồng trứng đa nang PCOS

Buồng trứng đa nang gây ra sự rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ, hình thành nên những u nang buồng trứng khiến quá trình rụng trứng không diễn ra thường xuyên hoặc ngừng rụng trứng hoàn toàn gây chậm kinh.

Khi gặp tình trạng này, chị em cần được phát hiện và điều trị sớm để tránh những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như mất cân bằng hormone, gia tăng nguy cơ mắc các bệnh đái tháo đường, tim mạch, suy giảm khả năng sinh sản…

Mắc bệnh phụ khoa

Mắc các bệnh lý phụ khoa cũng là nguyên nhân khiến chị em phụ nữ bị chậm kinh, bao gồm: u xơ tử cung, viêm buồng trứng, viêm lộ tuyến tử cung,…

Mắc các bệnh phụ khoa là nguyên nhân gây ra chậm kinh
Mắc các bệnh phụ khoa là nguyên nhân gây ra chậm kinh

Trong trường hợp này chị em cần theo dõi và quan sát chu kỳ kinh nguyệt của mình xem có các biểu hiện bất thường không:

  • Máu kinh có vón cục không? Có mùi khó chịu hay màu lạ thường không?
  • Có thường xuyên đau bụng dưới âm ỉ không?
  • Dịch tiết âm đạo có màu bất thường không?
  • Vùng kín có mùi hôi không?

Sau đó hãy đến các cơ sở y tế uy tín để trao đổi với bác sĩ khám và điều trị kịp thời.

Đọc thêm: Viêm âm đạo là gì? Viêm âm đạo có tự hết không? Nguyên nhân và cách điều trị viêm âm đạo tốt nhất

Các vấn đề ở tuyến giáp

Tuyến giáp có trách nhiệm điều tiết quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Do đó, khi tuyến giáp hoạt động không bình thường sẽ gây ra mất cân bằng nồng độ hormone. Tình trạng này có thể dẫn đến hiện tượng chậm kinh hoặc vô kinh. 

Thông thường, các vấn đề liên quan đến tuyến giáp có thể được điều trị thông qua phương pháp nội khoa, và sau khi điều trị, chu kỳ kinh nguyệt thường sẽ trở lại bình thường.

Căng thẳng stress kéo dài

Tình trạng căng thẳng có thể ảnh hưởng đến vùng dưới đồi, từ đó cản trở đến quá trình điều hòa kinh nguyệt. Mức độ căng thẳng, áp lực càng tăng dần thì tình trạng rối loạn kinh nguyệt càng trầm trọng hơn.

Do đó chị em cần duy trì lối sống tích cực, vui vẻ, lạc quan. Khi mức độ căng thẳng giảm đi, các chức năng cơ thể dần trở lại bình thường, kỳ kinh nguyệt cũng sẽ ổn định trở lại. 

Giảm cân quá mức, suy nhược cơ thể

Sự giảm cân đột ngột do chế độ ăn kiêng hoặc tập luyện thể dục quá mức có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến chu kỳ kinh nguyệt. 

Khi cơ thể thiếu hụt chất béo và các dưỡng chất cần thiết, khả năng sản xuất hormone sẽ bị ảnh hưởng, dẫn đến các rối loạn trong chu kỳ kinh nguyệt hoặc thậm chí là việc ngưng kỳ kinh nguyệt hoàn toàn. Chị em cần điều chỉnh chế độ ăn uống một cách khoa học và duy trì cân nặng ổn định để chu kỳ kinh nguyệt trở lại bình thường.

Thừa cân hoặc béo phì

Ngược lại, tình trạng thừa cân hoặc béo phì cũng sẽ gây ra những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, dẫn đến những bất thường trong kỳ kinh nguyệt.

Khi xác định nguyên nhân gây chậm kinh do thừa cân hoặc béo phì, chị em cần thay đổi lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống khoa học kết hợp tập luyện thể dục điều độ, duy trì mức cân nặng cân đối giúp chu kỳ kinh nguyệt đều đặn trở lại.

Sử dụng biện pháp tránh thai

Khi bắt đầu hoặc ngưng sử dụng các phương pháp tránh thai nội tiết đều có khả năng gây ra các rối loạn trong chu kỳ kinh nguyệt, đặc biệt là hiện tượng trễ kinh. Ví dụ, thuốc tránh thai chứa các hormone như Estrogen và Progestin có thể ức chế quá trình giải phóng trứng từ buồng trứng. 

Đối với một số người, có thể mất từ 3 đến 6 tháng để chu kỳ kinh nguyệt phục hồi và trở lại trạng thái bình thường sau khi ngưng sử dụng thuốc tránh thai. Các phương pháp tránh thai khác, như việc cấy phôi hoặc tiêm hormone, cũng có thể là nguyên nhân gây ra hiện tượng chậm kinh.

Sử dụng chất kích thích

Sử dụng quá nhiều rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích sẽ ảnh hưởng đến hormone sinh sản, gây nên rối loạn kinh nguyệt và đặc biệt là chậm kinh ở nữ giới. Ngoài ra, thường xuyên hút thuốc sẽ khiến ống dẫn trứng gặp vấn đề, giảm chất lượng và số lượng trứng dẫn đến vô sinh ở phụ nữ. 

Hãy dừng ngay việc uống rượu bia và hút thuốc lá để bảo vệ sức khoẻ của bản thân và gia đình đồng thời giúp hạn chế tình trạng chậm kinh và các vấn đề kinh nguyệt khác.

Tác dụng phụ của thuốc

Tác dụng phụ của một số loại thuốc cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng chậm kinh, bao gồm: thuốc chống trầm cảm, thuốc nội tiết tố, thuốc tránh thai, và thuốc dùng trong hóa trị.

Mãn kinh sớm

Phụ nữ khi bước sang giai đoạn tiền mãn kinh (khoảng sau 42 tuổi), cơ thể bắt đầu tạo ra ít estrogen hơn, trực tiếp ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, gây chậm kinh hoặc rối loạn kinh nguyệt. 

Mãn kinh sớm là khi phụ nữ ngừng kinh nguyệt ở độ tuổi trước 40. Một số thủ thuật y học như phẫu thuật, xạ trị, hóa trị ở vùng bụng hoặc xương chậu cũng có thể khiến bạn nhanh đến giai đoạn mãn kinh hơn. Do đó, nếu chị em dưới 40 tuổi và đang bị chậm kinh thì hãy đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Điều trị chậm kinh ở nữ giới

Trong trường hợp chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hàng tháng, tuy nhiên bỗng dưng bị trễ kinh thì cần thực hiện những việc sau:

Nếu bị trễ kinh sau khi quan hệ tình dục không sử dụng phương pháp tránh thai, chị em nên sử dụng que thử thai hoặc đến ngay cơ sở y tế làm xét nghiệm beta-hCG để kiểm tra bản thân có mang thai hay không.

Nếu trễ kinh nhưng không có thai, bác sĩ sẽ chỉ định một số xét nghiệm kiểm tra nhằm tìm nguyên nhân, có thể là do vấn đề sức khỏe hoặc bệnh phụ khoa gây ra, bác sĩ sẽ tư vấn chị em hướng điều trị phù hợp và hiệu quả, tránh những biến chứng nguy hiểm xảy ra.

Phòng ngừa chậm kinh như thế nào?

  • Duy trì một lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống cân đối và tập thể dục đều đặn.
  • Thường xuyên kiểm tra và theo dõi các chỉ số sức khỏe, đặc biệt là các vấn đề liên quan đến tuyến giáp, đường huyết và hormone.
  • Học cách quản lý stress thông qua các phương pháp như thiền, yoga, hoặc tư vấn tâm lý.
  • Hạn chế sử dụng rượu bia, caffeine và các chất kích thích khác.
  • Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của giúp bạn nhận biết sớm các dấu hiệu bất thường.
  • Khám sức khoẻ định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện dấu hiệu bất thường, tránh ảnh hưởng đến sức khoẻ cũng như khả năng sinh sản.
  • Hạn chế việc sử dụng các loại thuốc không được chỉ định bởi bác sĩ, bởi chúng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.

Chị em cũng cần lưu ý rằng việc phòng ngừa chậm kinh có thể không phải lúc nào cũng hiệu quả 100%, đặc biệt nếu có các yếu tố y học hoặc di truyền không thể kiểm soát. Tuy nhiên, việc tuân thủ các nguyên tắc trên có thể giúp chị em giảm thiểu tối đa nguy cơ chậm kinh và rối loạn kinh nguyệt.

Câu hỏi thường gặp khi trễ kinh

Bị trễ kinh có sao không?

Kinh nguyệt là thước đo sức khoẻ sinh sản của chị em phụ nữ, do đó nếu bị trễ kinh tức là sức khoẻ sinh sản của bạn đang có vấn đề. Khi phát hiện trễ kinh và chắc chắn bản thân không mang thai, chị em nên khám bác sĩ càng sớm càng tốt để tìm ra nguyên nhân và điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm do các loại bệnh lý ở trên gây ra.

Chậm kinh bao nhiêu ngày là bình thường?

Đối với chị em có chu kỳ kinh nguyệt bình thường, nếu trễ kinh dưới 5 ngày vẫn được xem là bình thường. Tuy nhiên, nếu trễ kinh trên 5 ngày, chị em cần kiểm tra xem đã mang thai hay chưa hoặc gặp phải những vấn đề sức khỏe, bệnh phụ khoa khác. 

Trễ kinh cũng là một dấu hiệu cảnh báo tình trạng vô sinh hiếm muộn do bất thường hoạt động rụng trứng ở nữ giới. Chính vì thế, chị em cần điều trị càng sớm càng tốt, tránh những biến chứng nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản.

Đọc thêm: 10 dấu hiệu ung thư cổ tử cung cực kỳ nguy hiểm, nguyên nhân và cách phòng ngừa

Sử dụng que thử thai để xác nhận có mang thai hay không?
Sử dụng que thử thai để xác nhận có mang thai hay không?

Trễ kinh bao lâu thì có thai?

Trễ kinh không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của việc có thai, nhưng nếu bạn có quan hệ tình dục mà không sử dụng biện pháp tránh thai hoặc biện pháp tránh thai bị thất bại, việc trễ kinh có thể là một dấu hiệu đáng chú ý. 

Thông thường, chị em có thể thực hiện xét nghiệm mang thai sau khi trễ kinh khoảng 1 tuần, vì hầu hết các xét nghiệm mang thai hiện đại có thể phát hiện hormone human chorionic gonadotropin (hCG) trong nước tiểu chỉ sau vài ngày sau khi phôi thai bám vào tử cung.

Tuy nhiên, mức độ chính xác của các xét nghiệm mang thai có thể khác nhau. Để có kết quả chính xác nhất, bạn nên:

  1. Đợi ít nhất 7-10 ngày sau khi trễ kinh để thực hiện xét nghiệm.
  2. Sử dụng xét nghiệm mang thai có độ nhạy cao và tuân theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
  3. Thực hiện xét nghiệm trong buổi sáng, khi nồng độ hCG trong nước tiểu cao nhất.
  4. Nếu kết quả là dương tính nghĩa là bạn đã có thai. Hãy đến gặp bác sĩ để xác nhận và tiếp tục theo dõi sức khỏe của bạn và thai nhi.

Nếu trễ kinh và xét nghiệm mang thai âm tính, có thể là do các nguyên nhân khác gây ra tình trạng trễ kinh, chẳng hạn như stress, thay đổi cân nặng, hoặc các vấn đề sức khỏe khác.

Đọc thêm: Phá thai gây vô sinh? Phá thai 1 lần có con được nữa không? 8 biến chứng sau phá thai cần chú ý

Trễ kinh bao lâu thì thử que?

Nếu có hiện tượng trễ kinh và nghi ngờ bản thân đã mang thai, chị em cần đợi một thời gian để nồng độ hCG trong nước tiểu tăng lên đủ cao để que thử thai có thể phát hiện và cho kết quả có mang thai hay không. 

Nếu chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hàng tháng, sau trễ kinh 1-2 ngày đã có thể sử dụng que thử thai. Tuy nhiên, nếu chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều, nên đợi ít nhất 2 tuần sau khi chậm kinh mới thử que để nhận kết quả chính xác nhất.

Chậm kinh là hiện tượng phổ biến xảy ra với các chị em ở độ tuổi kinh nguyệt và là dấu hiệu của rất nhiều các vấn đề phụ khoa khác nhau. Do đó chị em cần hết sức quan tâm và theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bản thân để kịp thời phát hiện những dấu hiệu bất thường và sớm điều trị.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *