Từ thời xa xưa, việc nằm than sau sinh đã được coi là một phương pháp hữu ích để khôi phục sức khỏe cho sản phụ. Tuy nhiên, với sự tiến bộ của y học hiện đại, việc áp dụng phương pháp nằm than sau sinh này đã gây nhiều tranh cãi giữa các thế hệ với nhau. Trong bài viết này, TIANYIAI sẽ giải đáp thắc mắc về việc sản phụ có nên nằm than sau sinh không?
Tập tục nằm than sau sinh bắt nguồn từ đâu?
Trong quá trình chuyển dạ sinh con, người phụ nữ sẽ bị mất một lượng máu khá nhiều (từ 300ml – 500ml), điều này sẽ khiến cho thân nhiệt của sản phụ giảm và cần được làm ấm. Thời xưa, do điều kiện kinh tế còn khó khăn, cơ sở vật chất nơi nghỉ dưỡng của sản phụ không đầy đủ tiện nghi dẫn đến điều kiện vệ sinh kém và thiếu thiết bị.
Chính vì vậy, việc vệ sinh cơ thể và giữ ấm cho mẹ và bé sau sinh không được đảm bảo. Sử dụng than để sưởi ấm cơ thể mẹ và bé trở thành phương pháp đơn giản và hiệu quả để giữ ấm cho cả mẹ và bé, giúp chống lại thời tiết khắc nghiệt của mùa đông lạnh giá.
Việc nằm than sau sinh của sản phụ được áp dụng từ lâu đời, phương pháp này thường phổ biến ở miền Bắc và miền Trung. Theo quan niệm của một số người lớn tuổi, việc nằm than sau sinh mang lại những tác dụng như:
- Giữ ấm cơ thể và cải thiện tuần hoàn máu cho mẹ.
- Phục hồi sức khỏe sau sinh.
- Làm ấm cơ thể bé, điều này giúp bé phát triển khỏe mạnh
- Giúp làm giảm các triệu chứng hậu sản như đau nhức xương khớp, mệt mỏi và tiểu không kiểm soát.
Đọc thêm: Mẹ sau sinh còn sản dịch có xông vùng kín được không?
Sản phụ có nên nằm than sau sinh hay không?
Sử dụng than để làm ấm cơ thể sau sinh là một phương pháp truyền thống đã được áp dụng ở một số vùng và nền văn hóa địa phương. Tuy nhiên, khi xét về mặt y tế và an toàn, việc sử dụng than để làm ấm cơ thể sau sinh có một số điểm cần được lưu ý và cân nhắc.
Dưới đây là một số thông tin cần thiết nhằm giải đáp các thắc mắc liên quan đến vấn đề sản phụ có nên nằm than sau sinh hay không?
- Việc sử dụng than để làm ấm cơ thể sau sinh có nguy cơ gây cháy, bỏng, và tạo ra khói và khí độc trong không khí xung quanh. Việc tiếp xúc với than nóng có thể gây cháy nếu không cẩn thận, đặc biệt là khi sức khoẻ của sản phụ bị giảm sút và mệt mỏi sau quá trình sinh con.
- Đốt than sẽ tạo ra khói và các chất ô nhiễm như khí CO2 và các hợp chất gây hại khác. Khi hít phải khói và các chất độc này có thể gây ra vấn đề về hô hấp và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và bé.
- Với sự phát triển của nền y học hiện đại, các phương pháp an toàn hơn và hiệu quả hơn đã được khuyến nghị để làm ấm cơ thể sau sinh. Đó có thể là việc sử dụng áo quần, chăn, nệm đủ ấm, sử dụng nước ấm, hoặc các thiết bị sưởi chuyên dụng.
Vì vậy nếu còn đang băn khoăn “sản phụ có nên nằm than sau sinh hay không?” thì câu trả lời là không nên. Dù hơ than là phương pháp giữ ấm phổ biến trong dân gian thời xưa nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe của cả mẹ và bé. Chính vì vậy, gia đình cần tham khảo ý kiến bác sĩ và lựa chọn phương pháp khác an toàn hơn để giữ ấm cho mẹ và bé sau sinh.
Đọc thêm: Sản dịch sau sinh bao lâu thì hết? Cách tống sản dịch sau sinh
Chat để được chuyên gia tư vấn trực tiếp!
Nguy cơ tiềm ẩn khi nằm than trong quá trình ở cữ
Việc nằm than sau sinh mang theo những nguy cơ tiềm ẩn và từ góc nhìn y học hiện đại, việc này không được khuyến nghị vì các lý do sau đây:
- Đốt than sẽ tạo ra khí CO (carbon monoxide) và CO2 (carbon dioxide), hai loại khí độc có thể gây ngạt thở và gây tử vong nếu mẹ và bé hít phải. Ngạt thở nhẹ cũng có thể gây ảnh hưởng đến hệ hô hấp và gây viêm phổi.
- Thường thì bếp than được đặt gần chỗ nằm để giữ ấm. Tuy nhiên, sự va chạm hoặc sơ suất trong quá trình thay than có thể dẫn đến nguy cơ bỏng cao cho cả mẹ và bé.
- Nhiệt độ từ bếp than không ổn định, và khi nóng lên, hoặc tắt ngấm đột ngột, có thể gây sốc nhiệt cho mẹ. Hơn nữa, hơi nóng quá mức từ than có thể làm mẹ và bé mất nước, gây khô da và mệt mỏi do hít phải khí than.
- Môi trường nóng từ việc sử dụng than sau sinh khiến mẹ và bé đổ mồ hôi, tro than có thể bám vào cơ thể, nhưng lại không được phép tắm rửa trong thời gian ở cữ. Điều này có thể gây ra các vấn đề về da như rôm sảy, hăm, ngứa ngáy và kéo dài có thể dẫn đến nhiễm trùng da và nhiễm trùng máu nguy hiểm.
- Sử dụng than cũng dễ dẫn đến nguy cơ hỏa hoạn. Lửa từ bếp than có thể bén vào các vật liệu như màn, chăn, giường, gây cháy, bỏng và thậm chí gây tử vong nếu không kịp thời dập lửa.
Từ các nguy cơ này, có thể thấy rõ rằng việc nằm than sau sinh không chỉ không an toàn mà còn mang theo nhiều rủi ro đối với sức khỏe của mẹ và bé. Vì vậy, các mẹ cần xem xét và áp dụng các biện pháp an toàn khác để giữ ấm và chăm sóc sức khỏe sau sinh.
Đọc thêm: Chưa hết sản dịch lại ra máu tươi có sao không? Nguyên nhân là gì?
Những biện pháp để có thể giữ ấm mẹ và bé an toàn và hiệu quả
Cùng với sự phát triển của y học tiên tiến và chất lượng cuộc sống ngày càng được nâng cao, việc giữ ấm cho mẹ và bé sau sinh trở nên đơn giản hơn rất nhiều. Có nhiều biện pháp an toàn, tiện lợi và hiệu quả để giữ ấm giúp đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé hơn so với phương pháp nằm than sau sinh.
Việc áp dụng các biện pháp dưới đây sẽ giúp mẹ và bé có một môi trường ấm áp và thoải mái trong thời gian ở cữ. Các biện pháp này bao gồm:
Đảm bảo mặc ấm để giữ ấm
Mẹ cần mặc đủ quần áo ấm vào mùa đông. Chuẩn bị trang phục bao gồm áo ấm, khăn choàng cổ, tất, bao tay, mũ và nằm trong phòng không có gió. Mẹ nên lựa chọn quần áo phù hợp với khí hậu và thời tiết và chú ý mặc nhiều lớp áo mỏng thay vì một lớp áo dày. Đồng thời, mẹ cũng cần chuẩn bị quần áo đủ ấm cho bé, để tránh trường hợp bé bị nhiễm lạnh.
Sử dụng thiết bị sưởi ấm
Trong những ngày mùa đông lạnh giá, đặc biệt khi nhiệt độ xuống thấp, mẹ có thể dùng các thiết bị sưởi an toàn như máy sưởi để giữ ấm cho phòng. Đèn sưởi nhiệt cũng là lựa chọn tốt, an toàn hơn so với việc nằm than sau sinh. Lưu ý điều chỉnh mức nhiệt vừa phải để tránh làm phòng quá nóng, đảm bảo không gian thoải mái cho mẹ và bé.
Đảm bảo chế độ dinh dưỡng sau sinh
Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp cơ thể mẹ giữ ấm và duy trì nguồn sữa dồi dào cho bé. Mẹ nên bổ sung nhiều loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, thêm hoa quả để tăng cường vitamin và khoáng chất. Đồng thời, đảm bảo uống đủ nước, ít nhất 2 lít nước ấm mỗi ngày để hỗ trợ cơ thể và quá trình hồi phục sau sinh.
Sản phụ cần được massage thư giãn
Mẹ sau sinh có thể sử dụng rượu ngâm gừng nghệ hoặc các loại dầu thảo dược để massage cơ thể, giúp giữ ấm và lưu thông khí huyết. Việc massage nhẹ nhàng vùng bầu ngực cũng có thể giúp kích thích sữa về nhanh hơn.
Đảm bảo giữ gìn vệ sinh cá nhân
Mẹ sau sinh cần chú trọng đến vấn đề vệ sinh cá nhân và tắm gội sạch sẽ, đặc biệt là vùng kín. Mẹ có thể sử dụng nước tắm ấm pha rượu gừng, dầu tràm hoặc các loại nước thảo mộc xông để làm ấm và sạch cơ thể.
Vận động nhẹ nhàng
Theo các chuyên gia sản khoa, việc bắt đầu vận động sớm sau khi sinh (như đi bộ chậm) có thể giúp kích hoạt hoạt động cơ thể và tạo nhiệt. Điều này giúp giữ ấm cơ thể, cải thiện lưu thông máu và giúp quá trình phục hồi sau sinh diễn ra nhanh chóng hơn, giúp vết thương lành nhanh và tránh tình trạng táo bón.
Đọc thêm: Sản dịch lúc ra lúc không là do đâu? Khi nào là bất thường?
Lưu ý khi sử dụng các thiết bị sưởi ấm trong phòng sau khi sinh
Để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ của mẹ và gia đình, khi sử dụng các thiết bị sưởi ấm trong phòng sau khi sinh, mẹ cần tuân thủ các điều sau đây:
- Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của thiết bị sưởi ấm trước khi sử dụng và tuân theo các chỉ dẫn cụ thể từ nhà sản xuất. Điều này đảm bảo rằng mẹ hiểu cách sử dụng đúng cách và tránh được các tình huống nguy hiểm.
- Khi sử dụng các thiết bị sưởi ấm, cần đảm bảo rằng không gian được thông gió tốt để tránh tăng nguy cơ ô nhiễm không khí và hít phải khí độc. Cửa sổ cần được mở hoặc sử dụng quạt để đảm bảo luồng không khí lưu thông vào phòng.
- Nên đặt thiết bị sưởi ấm ở nơi không gian rộng và thoáng để tránh tiếp xúc trực tiếp với các vật liệu dễ cháy để tránh nguy cơ cháy nổ. Hãy tránh đặt thiết bị gần các vật dụng như rèm cửa, sách báo, giường và đồ đạc dễ cháy khác.
- Trước khi sử dụng, hãy kiểm tra dây điện và ổ cắm của thiết bị sưởi ấm để đảm bảo không có sự hỏng hóc, rò rỉ điện hay mất cách điện. Cần sử dụng ổ cắm chất lượng và không quá tải để tránh nguy cơ gây cháy nổ.
- Luôn giám sát thiết bị sưởi ấm, điều này giúp mẹ phát hiện sớm các vấn đề nguy hiểm có thể xảy ra.
- Khi không cần thiết, hãy tắt thiết bị sưởi ấm để tránh tiêu thụ năng lượng không cần thiết và giảm nguy cơ cháy nổ hoặc hỏa hoạn.
- Hãy đảm bảo rằng thiết bị được đặt ở một vị trí an toàn, không để người già hoặc trẻ em tiếp xúc trực tiếp với thiết bị sưởi ấm để tránh bị bỏng.
Đọc thêm: Sau sinh nên ăn trái cây gì? Những lưu ý về dinh dưỡng sau sinh
TIANYIAI hy vọng rằng bài viết đã cung cấp những thông tin hữu ích, giúp mẹ giải đáp được thắc mắc về việc sản phụ có nên nằm than sau sinh không cũng như các vấn đề liên quan. Ngoài ra, mẹ có thể cân nhắc các dịch vụ chăm sóc sau sinh, giúp mẹ phục hồi sức khỏe một cách an toàn và khoa học, nhanh chóng lấy lại thể lực để đồng hành cùng bé yêu nhé!
