fbpx
Sau-khi-say-thai-bao-lau-thi-quan-he-lai-duoc

Sau khi sảy thai, chị em cần một thời gian nhất định để nghỉ ngơi cả về thể xác lẫn tinh thần. Nhiều cặp đôi rất nóng vội khi muốn mang thai lại ngay sau khi sảy thai vì ham muốn có con. Bài viết này sẽ TIANYIAI sẽ giải đáp thắc mắc sau khi sảy thai bao lâu thì quan hệ được? Sảy thai bao lâu thì có thai lại được? giúp chị em dễ dàng hơn trong việc thụ thai trong tương lai.

Sau khi sảy thai bao lâu thì quan hệ được?

Sảy thai là quá trình mất thai tự nhiên trong vòng 20 tuần đầu của thai kỳ. Theo báo cáo của Hiệp hội Thai sản Hoa Kỳ, tỷ lệ sảy thai chiếm khoảng từ 10% đến 15% trong tổng số các ca mang thai.  

Sau khi sảy thai, rất nhiều chị em thắc mắc rằng: “Sau sảy thai 1 tuần quan hệ có sao không?”, “Sảy thai sau 10 ngày quan hệ được không?”. Vậy rốt cuộc sau khi sảy thai bao lâu thì quan hệ được?

Sau sảy thai, thời gian để có thể quan hệ trở lại phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và tinh thần của người phụ nữ. Đối với những trường hợp sảy thai ở 3 tháng đầu thai kỳ, cặp đôi thường có thể quan hệ trở lại sau 2-3 tuần, miễn là không có các biến chứng như đau, xuất huyết âm đạo, hoặc âm đạo có mùi hôi lạ. 

Sau-khi-say-thai-bao-lau-thi-quan-he-lai-duoc
Sau khi sảy thai bao lâu thì quan hệ được?

Trong trường hợp sảy thai vào 3 tháng giữa hoặc cuối thai kỳ, cặp đôi nên đợi ít nhất 6 tuần trước khi quan hệ lại hoặc khi cơ thể đã hoàn toàn hồi phục và được tư vấn bởi bác sĩ chuyên khoa. 

Dấu hiệu quan trọng nhất để biết người phụ nữ đã sẵn sàng quan hệ là chu kỳ kinh nguyệt đã trở lại đều đặn. Khi chu kỳ kinh nguyệt đã trở lại bình thường, chị em có thể dễ dàng xác định được thời điểm thích hợp để thụ thai. Tuy nhiên, tốt nhất vẫn là nên hỏi ý kiến và được tư vấn kỹ càng bởi nhân viên y tế hoặc bác sĩ trước khi bạn quan hệ.

Đọc thêm: Sảy thai nhưng không có dấu hiệu gì phải làm sao? Nguyên nhân là do đâu? Sảy thai bị bỏ lỡ điều trị như thế nào?

Tại sao sau khi sảy thai không nên quan hệ sớm?

Sau khi sảy thai bao lâu thì quan hệ được? Sau khi sảy thai, cổ tử cung của chị em sẽ mở rộng để loại bỏ thai nhi, sau đó dần dần co lại để tránh nguy cơ nhiễm trùng. Thời gian cần để hồi phục có thể từ vài tuần cho đến 1-2 tháng, tùy thuộc vào số tuần tuổi của thai nhi. 

Trong một số trường hợp (sảy thai không hoàn toàn), nếu cần phải thực hiện thủ thuật để làm sạch tử cung thì thời gian phục hồi sẽ lâu hơn. Chị em không nên quan hệ ngay sau khi sảy thai vì một số lý do sau:

  • Nguy cơ nhiễm trùng: Sau khi sảy thai, cổ tử cung mở ra, tạo điều kiện cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào tử cung và gây nhiễm trùng. Quan hệ tình dục có thể đưa thêm vi khuẩn vào âm đạo và tử cung, tăng nguy cơ nhiễm trùng.
  • Chảy máu: Cơ thể cần thời gian để ngừng chảy máu và hồi phục sau sảy thai. Quan hệ có thể kích thích tử cung và gây ra chảy máu nhiều hơn.
  • Tình trạng tâm lý: Sảy thai thường gây ra cảm giác mất mát, buồn bã, và trầm cảm. Thời điểm này chị em vẫn chưa sẵn sàng tâm lý để có thể quan hệ.
Khong-nen-quan-he-qua-som-sau-say-thai-do-tam-ly-nguoi-me-chua-on-dinh
Không nên quan hệ sớm sau sảy thai do tâm lý người mẹ chưa ổn định
  • Phục hồi cơ thể: Cơ thể cần thời gian để phục hồi sau sảy thai, bao gồm việc phục hồi tử cung, chu kỳ kinh nguyệt trở lại bình thường và mức độ hormone ổn định. Các chuyên gia cũng cho rằng tử cung ở giai đoạn này nhạy cảm hơn, và khi quan hệ dễ có cảm giác đau hơn bình thường.
  • Nguy cơ sảy thai tiếp theo: Dù rất ít, nhưng có một số nghiên cứu cho rằng việc quan hệ sớm sau sảy thai có thể tăng nguy cơ sảy thai trong lần mang thai tiếp theo.

Vì những lý do trên, các cặp đôi đặc biệt là chị em nên thảo luận và tham khảo ý kiến của bác sĩ về thời gian sau khi sảy thai bao lâu thì quan hệ được.

Đọc thêm: Sảy thai tự nhiên có cần hút không? 6 điều tuyệt đối cần lưu ý sau khi sảy thai 

Sảy thai bao lâu thì có thai được?

Vậy sau khi sảy thai bao lâu thì quan hệ được? Bao lâu thì có thai lại được? Trên thực tế, vấn đề này phụ thuộc vào nhiều yếu tố và quan trọng nhất vẫn là thời gian chị em có thể sẵn sàng quan hệ tình dục sau sảy thai. Như đã nói ở trên, chị em cần nghỉ ngơi ít nhất 2 tuần sau sảy thai thì mới có thể quan hệ tình dục để ngăn ngừa nhiễm trùng.

Tuy nhiên sảy thai bao lâu thì có thai được, thời gian thực tế thường muộn hơn vì chu kỳ kinh nguyệt thường phục hồi sau khoảng 6 tuần kể từ khi sảy thai. Mặc dù vẫn có thể thụ thai sớm hơn, nhưng thời gian này ít nhất cũng phải sau 2 tuần kể từ khi sảy thai. 

Say-thai-bao-lau-thi-co-thai-lai-duoc
Sảy thai bao lâu thì có thai được?

Do đó, chị em không nên quá vội vàng, hãy đi khám bác sĩ để được tư vấn và nhận lời khuyên từ họ. Ngoài ra, thời gian sảy thai bao lâu thì có thai lại được cũng phục thuộc vào các yếu tố sau:

Sảy thai lần đầu

Thông thường, các bác sĩ sẽ khuyên chị em nên chờ ít nhất từ 3-6 tháng mới nên có thai trở lại. Khi đó cơ thể đã hoàn toàn ổn định trở lại, đồng thời chị em cũng có thời gian để chăm sóc bản thân tốt hơn, điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt cũng như tạo một chiếc nôi ấm áp cho em bé trong tương lai. 

Sảy thai 2 lần trở lên

Trong trường hợp đã sảy thai từ 2 lần trở lên, khả năng cao nguyên nhân là do vấn đề di truyền hoặc các bệnh lý khác gây nên, chị em tốt nhất nên đi khám để tìm chính xác nguyên nhân gây sảy thai là gì, từ đó có các biện pháp điều trị phù hợp.

Nếu không khắc phục được nguyên nhân, nguy cơ sảy thai sẽ tiếp tục đe dọa trong những lần mang thai tới, ảnh hưởng đến sức khoẻ thai phụ cũng như nguy hiểm đến tính mạng của chị em.

Mang thai trứng

Nếu chị em đã từng mang thai trứng thì thời gian chờ để mang thai lần tiếp theo là từ khoảng 1 đến 2 năm, tuỳ theo chỉ định và lời khuyên từ bác sĩ chuyên khoa. 

Quá vội vàng muốn có con ngay sau khi sảy thai có thể sẽ dẫn đến tình trạng thai nhi thiếu máu, kém phát triển, mẹ bầu dễ bị suy nhược, tâm lý không sẵn sàng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của thai nhi và sức khoẻ của người mẹ.

Đọc thêm: Phụ nữ sau sảy thai có nên đi lại nhiều không? 3 cách vận động giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng

Làm gì để nhanh có thai sau sảy thai?

Khi đã tìm hiểu được thời gian sau khi sảy thai bao lâu thì quan hệ được, vậy chị em cần làm gì để nhanh có thai sau sảy thai? Để tăng cơ hội thụ thai sau sảy thai, chị em cần lưu ý các vấn đề sau đây.

Theo dõi tình trạng sức khoẻ

Sau khi sảy thai, tình trạng ra máu thường kéo dài khoảng 1 tuần. Chị em cần quan sát nếu lượng máu ra nhiều hơn và lâu hơn cần đến gặp bác sĩ ngay để tránh các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Đây cũng là yếu tố quyết định sau khi sảy thai bao lâu thì quan hệ được.

Thời gian hormone có thể ổn định sau sảy thai thường mất khoảng 4 – 6 tuần. Khi nồng độ hormone trở lại bình thường, chu kỳ kinh nguyệt sẽ bắt đầu lại, nhưng một số chu kỳ đầu tiên có thể không đều. Nếu tình trạng này tiếp tục, chị em cần đi khám bác sĩ vì chu kỳ kinh nguyệt không ổn định có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai trong tương lai.

Theo-doi-tinh-trang-suc-khoe-sau-say-thai

Tìm ra nguyên nhân sảy thai

Sảy thai là điều mà bất kỳ người mẹ nào cũng không mong muốn xảy ra. Chính vì vậy tâm lý muốn mang thai lại sau sảy thai là rất phổ biến. Sảy thai bao lâu thì có thai lại được? Làm gì để nhanh có thai sau sảy thai?

Trước khi quyết định mang thai lại sau sảy thai, chị em cần phối hợp với bác sĩ tìm ra nguyên nhân sảy thai để khắc phục và tránh gặp phải các vấn đề tương tự khi mang thai trở lại.

Các nguyên nhân này có thể bao gồm: Rối loạn hệ miễn dịch, bất thường nhiễm sắc thể, bệnh lý di truyền, mang thai khi lớn tuổi, bệnh lý mạn tính, rối loạn hormone, tiền sử gia đình, rối loạn đông máu hay bất thường tử cung,… 

Chế độ dinh dưỡng sau sảy thai

Sau khi sảy thai, chị em cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để có một cơ thể khoẻ mạnh, dễ dàng cho việc thụ thai:

  • Bổ sung tăng cường acid folic
  • Kiểm tra cân nặng thường xuyên, cơ thể đạt chỉ số BMI từ 22 đến 24 là lý tưởng nhất
  • Bổ sung đầy đủ Vitamin D, Canxi, kẽm, sắt cho cơ thể
  • Bổ sung Omega-3 tự nhiên, nhất là từ các loại cá béo
  • Có thể sử dụng kèm các thực phẩm từ thảo dược, hỗ trợ trao đổi chất, làm sạch tử cung, tăng cường thể lực và bổ sung khí huyết cho cơ thể
  • Sử dụng thêm thực phẩm chức năng chiết suất từ thảo dược giúp chăm sóc và bồi bổ sau sảy thai – Ái Tiểu Nguyệt
Thực phẩm chức năng Ái Tiểu Nguyệt - chăm sóc sức khoẻ sau sảy thai, phá thai
Thực phẩm chức năng Ái Tiểu Nguyệt – chăm sóc sức khoẻ sau sảy thai, phá thai

Đọc thêm: 5 thực đơn cho người sảy thai, phụ nữ sảy thai nên ăn gì?

Duy trì lối sống khoa học

  • Chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đầy đủ dưỡng chất
  • Không sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá,…
  • Tránh hấp thu nhiều caffeine
  • Tập thể dục đều đặn mỗi ngày

Không chỉ chị em mà người chồng cũng nên duy trì một lối sống khoa học, lành mạnh để nâng cao chất lượng tinh trùng và tăng khả năng thụ thai.

Quan hệ tình dục lành mạnh

Để nâng cao khả năng thụ thai, các cặp đôi nên quan hệ tình dục ít nhất 3 lần mỗi tuần. Hơn nữa, dựa vào chu kỳ kinh nguyệt, chị em cũng có thể xác định thời điểm rụng trứng và điều chỉnh thời gian quan hệ để tăng khả năng thụ thai. 

Đọc thêm: 12 loại thực phẩm gây sảy thai bà bầu tuyệt đối nên tránh xa

Như vậy, các bạn đã cùng TIANYIAI tìm hiểu về thời điểm thích hợp để mang thai lại sau sảy thai và sau khi sảy thai bao lâu thì quan hệ được. Hy vọng những thông tin trên đây sẽ góp phần giúp cho chị em hiểu rõ hơn về việc chăm sóc sức khoẻ sau sảy thai để chuẩn bị tốt để chào đón một niềm vui mới trong tương lai nhé!

Nếu có bất kỳ thắc mắc hay câu hỏi nào chị em có thể tham gia group kín: Hội các mẹ sảy thai-phá thai-thai lưu-IVF thất bại chia sẻ kinh nghiệm hoặc liên hệ Zalo của Tianyiai Việt Nam để được tư vấn miễn phí. 

Nguyen-dao-ngoc-thuyet

Bác sĩ Nguyễn Đào Ngọc Thuyết

✅ Đã kiểm duyệt nội dung bài viết

Tốt nghiệp Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh.

Chuyên ngành y học cổ truyền 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *