fbpx
Sau-sinh-kinh-nguyet-khong-deu-nguyen-nhan-va-giai-phap

Cập nhật ngày 05/06/2024 bởi 

Kinh nguyệt không đều sau sinh là tình trạng mà nhiều người gặp phải và ảnh hưởng đến không nhỏ đến sức khỏe và tâm lý sau sinh của người mẹ. Vậy sau sinh kinh nguyệt không đều có sao không? Làm sao để khắc phục?. Hãy cùng TIANYIAI tìm hiểu ngay nhé!

Sau sinh kinh nguyệt không đều là tình trạng như thế nào?

Sau sinh kinh nguyệt không đều là một tình trạng phổ biến vì cơ thể thai phụ trải qua rất nhiều thay đổi sau khi sinh. Theo UT Southwestern Medical Center, thông thường kỳ kinh đầu tiên có thể đến bất cứ lúc nào trong khoảng từ 2 đến 12 tuần sau khi sinh.

Sau-sinh-kinh-nguyet-khong-deu-la-tinh-trang-nhu-the-nao
Sau sinh kinh nguyệt không đều là tình trạng như thế nào?

Nếu gặp phải những dấu hiệu sau đây thì có thể bạn đang bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh:

  • Chu kỳ kinh nguyệt quá ngắn (ít hơn 21 ngày) hoặc quá dài (hơn 30 ngày), và thời gian hành kinh kéo dài trên 7 ngày.
  • Xuất huyết âm đạo bất thường: Khoảng cách giữa hai chu kỳ kinh có thể kéo dài vài ngày hoặc vài tháng, và lượng máu kinh có thể thay đổi.
  • Xuất huyết vài ngày giữa hai chu kỳ kinh.
  • Kinh nguyệt thưa, ít xảy ra, có thể từ 36 ngày đến 6 tháng, và số ngày hành kinh không đến 3 ngày.
  • Không có kinh nguyệt trong ít nhất 6 tháng sau sinh.

Tóm lại nếu gặp phải tình trạng vô kinh, kinh nguyệt đến trễ, lúc ra nhiều, lúc ra ít, màu sắc kinh bất thường thì có thể chị em đang bị kinh nguyệt không đều sau sinh.

Đọc thêm: Kinh nguyệt không đều có sao không? 1 tháng có kinh 2 lần có cần khám bác sĩ không?

Dấu hiệu nhận biết kinh nguyệt không đều sau sinh

Tùy theo tình trạng sức khỏe và cơ địa mỗi người mà sẽ có những dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt sau sinh khác nhau, cụ thể như sau:

  • Chu kỳ kinh nguyệt bất thường: Thời gian giữa các chu kỳ kinh nguyệt thường là 28-32 ngày. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn ngắn hơn 28 ngày hoặc dài hơn 32 ngày, hoặc thời gian kinh nguyệt kéo dài ít hơn 3 ngày hoặc nhiều hơn 7 ngày.
  • Máu kinh vón cục hoặc có màu lạ: Nếu máu kinh của bạn có dạng vón cục hoặc màu sắc đen khác thường, có thể đó là dấu hiệu của kinh nguyệt không đều sau khi sinh.
  • Mất kinh quá lâu sau khi sinh: Nếu sau 1-2 năm mà vẫn chưa thấy kinh nguyệt trở lại, có thể chị em đang gặp tình trạng kinh nguyệt không đều.
  • Đau bụng quằn quại: Đây là một dấu hiệu của kinh nguyệt không đều sau khi sinh.
  • Cảm thấy căng đau vùng ngực: Là biểu hiện của rối loạn nội tiết. 
Dau-hieu-kinh-nguyet-khong-deu-sau-sinh
Dấu hiệu kinh nguyệt không đều sau sinh

Ngoài ra còn có những biểu hiện tương tự như khi rối loạn kinh nguyệt bình thường ví dụ như đau lưng, nhức đầu, mệt mỏi, suy nhược cơ thể…

Nguyên nhân sau sinh kinh nguyệt không đều

Dưới đây là 6 nguyên nhân phổ biến khiến sau sinh kinh nguyệt không đều:

  1. Sự thay đổi về nội tiết tố: Trong quá trình mang thai, cơ thể sản xuất nhiều hormone mới để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Sau khi sinh, những thay đổi này vẫn tiếp tục ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
  2. Nuôi con bằng sữa mẹ: Trong thời gian cho con bú, các hormone hỗ trợ sản sinh sữa sẽ được tiết ra nhiều hơn, từ đó làm giảm khả năng rụng trứng và dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không đều sau sinh.
  3. Tâm lý bị ảnh hưởng: Sự thay đổi trong tâm lý, như cảm thấy lo lâu, mệt mỏi, mất ngủ, stress hay trầm cảm sau khi sinh cũng có khiến cho chu kỳ kinh nguyệt của chị em trở nên bất thường.
  4. Cơ địa của cơ thể: Mỗi người có một cơ địa riêng biệt, vì vậy chu kỳ kinh nguyệt sau khi sinh có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và thói quen sinh hoạt của mỗi người.
  5. Sử dụng biện pháp tránh thai sau sinh: Uống thuốc tránh thai sau khi sinh có thể làm thay đổi hormone sinh dục và gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.
  6. Nguyên nhân khác: Nếu mẹ gặp phải tình trạng như viêm nhiễm phụ khoa, buồng trứng đa nang, hoặc suy buồng trứng sau khi sinh cũng có thể tác động trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt.

Tới đây thì chị em đã nắm được nguyên nhân khiến sau sinh kinh nguyệt không đều. Đây là một vấn đề mà hơn 60% chị em phụ nữ sau sinh gặp phải. Nếu mẹ đang cho con bú bằng sữa mẹ, kinh nguyệt của bạn có thể sẽ bị trễ cho đến khi bạn bắt đầu cho con ăn dặm.

Đọc thêm: Bà đẻ ăn gì để nhiều sữa, uống gì để nhiều sữa?

Sau sinh kinh nguyệt không đều có nguy hiểm không?

Sau khi sinh nếu kinh nguyệt bị rối loạn trong một khoảng thời gian dài sẽ có thể gây ra những hậu quả sau đây:

  1. Nguy cơ vô sinh: Mặc dù rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh không phải lúc nào cũng gây vô sinh, nhưng nếu mẹ trễ kinh do những bệnh lý phụ khoa như u xơ tử cung, viêm nội mạc tử cung, nếu để tình trạng này kéo dài thì có thể bị vô sinh.
  2. Gây đau đầu: Rối loạn kinh nguyệt có thể là nguyên nhân gây đau đầu, đặc biệt khi kinh nguyệt ra nhiều hoặc kéo dài.
  3. Gây thiếu máu: Sau sinh kinh nguyệt không đều có thể gây ra nguy cơ thiếu máu do xuất huyết nhiều và kéo dài, một số biểu hiện thường gặp như mệt mỏi, chán nản, tim đập nhanh và khó thở.
  4. Dấu hiệu của bệnh phụ khoa nguy hiểm: Rối loạn kinh nguyệt sau sinh có thể là dấu hiệu của các bệnh như polyp cổ tử cung, u xơ tử cung, đa nang buồng trứng, viêm cổ tử cung,…
Sau-sinh-kinh-nguyet-khong-deu-co-nguy-hiem-khong-Thuc-pham-chuc-nang-TIANYIAI
Sau sinh kinh nguyệt không đều có nguy hiểm không?

Nên làm gì nếu sau sinh kinh nguyệt không đều?

Bên cạnh câu hỏi “Sau sinh kinh nguyệt không đều có sao không?” thì nhiều chị em cũng muốn biết làm sao để cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt này. Dưới đây là một số lời khuyên dành cho chị em: 

  • Ăn uống lành mạnh: Ăn đủ các loại thực phẩm giàu chất xơ, protein, vitamin và khoáng chất từ trái cây, rau cải và ngũ cốc nguyên hạt. Tránh thức ăn nhanh và đồ uống có nhiều đường, thay vào đó, hãy uống nhiều nước.
  • Tập thể dục nhẹ nhàng: Thực hiện các bài tập như đi bộ, yoga hoặc bơi lội để giúp cơ thể lưu thông máu tốt hơn và giảm căng thẳng.
  • Giảm stress: Bằng cách thực hiện các hoạt động thư giãn như thiền hoặc tập yoga.
  • Sử dụng biện pháp tránh thai an toàn: Nếu muốn quan hệ tình dục sau sinh, chị em nên sử dụng bảo vệ như bao cao su để ngừa thai và bảo vệ sức khỏe của chính mình.
  • Giữ vệ sinh vùng kín: Duy trì vệ sinh cá nhân bằng cách rửa sạch vùng kín với nước ấm và không lạm dụng dung dịch vệ sinh quá nhiều.
  • Tránh dùng thuốc tránh thai có chứa hormone: Để tránh làm mất sự cân bằng hormone tự nhiên trong cơ thể.
  • Kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng 1 lần: Để có thể kiểm tra sức khỏe định kỳ và phát hiện những vấn đề sớm để điều trị hiệu quả.

Đọc thêm: Sau sinh nên ăn trái cây gì? 4 thực đơn tẩm bổ Đông y khuyên dùng

Uống gì để khắc phục kinh nguyệt không đều sau sinh?

Khi gặp phải tình trạng sau sinh kinh nguyệt không đều, chị em hoàn toàn có thể bổ sung thực phẩm chức năng chiết suất thiên nhiên từ thảo dược, với thành phần được chứng nhận SGS và được các bác sĩ Đông y, bác sĩ sản phụ khoa khuyên dùng.

Trong đó không thể không nhắc đến sản phẩm điều hòa kinh nguyệt đứng Top 1 tại Đài Loan đến từ thương hiệu TIANYIAI gồm Tinh chất Thư Tiêm (Điều hòa trong kỳ kinh) và Tinh chất Mỹ Nghiên (Điều hòa trước và sau kỳ kinh).

Để đạt được hiệu quả tốt nhất, chị em có thể tham khảo liệu trình điều hoà kinh nguyệt toàn diện trong 1 tháng. Giúp điều hòa kinh nguyệt mỗi tháng và đánh bay muộn phiền trong ngày đèn đỏ.

Lieu-trinh-dieu-hoa-kinh-nguyet-toan-dien
Liệu trình điều hòa kinh nguyệt toàn diện: Tinh chất Thư Tiêm EX + Tinh chất Mỹ Nghiên EX

Đối tượng sử dụng: Cực kỳ phù hợp cho phụ nữ bị khó chịu trong kỳ kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều, đến sớm đến muộn hoặc rong kinh; có hội chứng tiền kinh nguyệt PMS, da xỉn màu, xám xịt.

Tinh chất Thư Tiêm có chứa axit chlorogenic, hỗ trợ tốt cho quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo. Tinh chất Mỹ Nghiên có thêm ceramide, hỗ trợ phục hồi làn da trẻ trung, dưỡng ẩm và giúp da hồng hào, sáng mịn.

Quy cách đóng gói: Mỗi hộp 10 gói, 2 hộp 20 gói, sử dụng trong 1 tháng. Tinh chất thảo dược cô đặc, vị chua ngọt, thơm ngon dễ hấp thụ. Bao bì nhỏ gọn dễ dàng mang theo, chỉ cần xé ra uống liền cực kỳ tiện lợi.

Dieu-hoa-kinh-nguyet-toan-dien
Liệu trình chăm sóc và điều hòa kinh nguyệt toàn diện trong vòng 30 ngày

Như vậy các bạn đã cùng TIANYIAI tìm hiểu về “Sau sinh kinh nguyệt không đều có sao không? Nguyên nhân và giải pháp”. Hy vọng rằng những thông tin trên đây sẽ hữu ích cho những chị em đang bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh nhé!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *