Sau sinh kinh nguyệt không đều: Nguyên nhân và giải pháp

Nguyên nhân sau sinh kinh nguyệt không đều

Dưới đây là 7 nguyên nhân phổ biến khiến sau sinh kinh nguyệt không đều:

1. Sự thay đổi về nội tiết tố: Trong quá trình mang thai, cơ thể sản xuất nhiều hormone mới để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Sau khi sinh, những thay đổi này vẫn tiếp tục ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
2. Nuôi con bằng sữa mẹ: Trong thời gian cho con bú, các hormone hỗ trợ sản sinh sữa sẽ được tiết ra nhiều hơn, từ đó làm giảm khả năng rụng trứng và dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không đều sau sinh.
3. Tâm lý bị ảnh hưởng: Sự thay đổi trong tâm lý, như cảm thấy lo lâu, mệt mỏi, mất ngủ, stress hay trầm cảm sau khi sinh cũng có khiến cho chu kỳ kinh nguyệt của chị em trở nên bất thường.
4. Sử dụng biện pháp tránh thai sau sinh: Uống thuốc tránh thai sau khi sinh có thể làm thay đổi hormone sinh dục và gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.
5. Bệnh lý phụ khoa: Nếu mẹ gặp phải tình trạng như viêm nhiễm phụ khoa, buồng trứng đa nang, hoặc suy buồng trứng sau khi sinh cũng có thể tác động trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt.
6. Cân nặng: Cân nặng thay đổi đột ngột sau sinh có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
7. Cơ địa của cơ thể: Mỗi người có một cơ địa riêng biệt, vì vậy chu kỳ kinh nguyệt sau khi sinh có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và thói quen sinh hoạt của mỗi người.

Tới đây thì chị em đã nắm được nguyên nhân khiến sau sinh kinh nguyệt không đều. Đây là một vấn đề mà hơn 60% chị em phụ nữ sau sinh gặp phải. Nếu mẹ đang cho con bú bằng sữa mẹ, kinh nguyệt của bạn có thể sẽ bị trễ cho đến khi bạn bắt đầu cho con ăn dặm.

Đọc thêm: Bà đẻ ăn gì để nhiều sữa, uống gì để nhiều sữa?

Sau sinh kinh nguyệt không đều có nguy hiểm không?

Sau khi sinh nếu kinh nguyệt bị rối loạn trong một khoảng thời gian dài sẽ có thể gây ra những hậu quả sau đây:

1. Nguy cơ hiếm muộn: Rối loạn kinh nguyệt sau sinh là dấu hiệu của các vấn đề về sức khỏe sinh sản, bao gồm cả khả năng thụ thai. Việc chẩn đoán và điều trị kịp thời các bệnh lý tiềm ẩn là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe sinh sản của người phụ nữ.
2. Ảnh hưởng tâm lý: Việc rối loạn kinh nguyệt làm chị em lo lắng, việc lo lắng này lại càng ảnh hưởng chu kỳ kinh nguyệt nhiều hơn.
3. Gây thiếu máu: Sau sinh kinh nguyệt không đều có thể gây ra nguy cơ thiếu máu do xuất huyết nhiều và kéo dài, một số biểu hiện thường gặp như mệt mỏi, chán nản, tim đập nhanh và khó thở.
4. Dấu hiệu của bệnh phụ khoa nguy hiểm: Rối loạn kinh nguyệt sau sinh có thể là dấu hiệu của các bệnh như polyp cổ tử cung, u xơ tử cung, đa nang buồng trứng, viêm cổ tử cung,…

Nên làm gì nếu sau sinh kinh nguyệt không đều?

Bên cạnh câu hỏi “Sau sinh kinh nguyệt không đều có sao không?” thì nhiều chị em cũng muốn biết làm sao để cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt này. Dưới đây là một số lời khuyên dành cho chị em: 

• Ăn uống lành mạnh: Ăn đủ các loại thực phẩm giàu chất xơ, protein, vitamin và khoáng chất từ trái cây, rau cải và ngũ cốc nguyên hạt. Tránh thức ăn nhanh và đồ uống có nhiều đường, thay vào đó, hãy uống nhiều nước.
• Tập thể dục nhẹ nhàng: Thực hiện các bài tập như đi bộ, yoga hoặc bơi lội để giúp cơ thể lưu thông máu tốt hơn và giảm căng thẳng.
• Giảm stress: Bằng cách thực hiện các hoạt động thư giãn như thiền hoặc tập yoga.
• Sử dụng biện pháp tránh thai an toàn: Nếu muốn quan hệ tình dục sau sinh, chị em nên sử dụng bảo vệ như bao cao su để ngừa thai và bảo vệ sức khỏe của chính mình.
• Giữ vệ sinh vùng kín: Duy trì vệ sinh cá nhân bằng cách rửa sạch vùng kín với nước ấm và tránh sử dụng dung dịch vệ sinh có độ pH quá cao.
• Tránh sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp: Để tránh sự mất cân bằng hormone của cơ thể.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng 1 lần: Để có thể kiểm tra sức khỏe định kỳ và phát hiện những vấn đề sớm để điều trị hiệu quả.
• Dấu hiệu cảnh báo: Nếu xuất hiện các dấu hiệu như chảy máu âm đạo quá nhiều hoặc kéo dài, đau bụng dưới dữ dội, sốt, mệt mỏi quá mức, đau đầu dữ dội cần phải lập tức đi khám bác sĩ ngay để được chẩn đoán chính xác và tư vấn điều trị phù hợp.

Đọc thêm: Sau sinh nên ăn trái cây gì? 4 thực đơn tẩm bổ Đông y khuyên dùng

Uống gì để khắc phục kinh nguyệt không đều sau sinh?

Khi gặp phải tình trạng sau sinh kinh nguyệt không đều, chị em hoàn toàn có thể bổ sung thực phẩm chức năng chiết suất thiên nhiên từ thảo dược, với thành phần được chứng nhận SGS và được các bác sĩ Đông y, bác sĩ sản phụ khoa khuyên dùng.

Trong đó không thể không nhắc đến sản phẩm điều hòa kinh nguyệt đứng Top 1 tại Đài Loan đến từ thương hiệu TIANYIAI gồm Tinh chất Thư Tiêm (Điều hòa trong kỳ kinh) và Tinh chất Mỹ Nghiên (Điều hòa trước và sau kỳ kinh).

Để đạt được hiệu quả tốt nhất, chị em có thể tham khảo liệu trình điều hoà kinh nguyệt toàn diện trong 1 tháng. Giúp điều hòa kinh nguyệt mỗi tháng và đánh bay muộn phiền trong ngày đèn đỏ.

Đối tượng sử dụng: Cực kỳ phù hợp cho phụ nữ bị khó chịu trong kỳ kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều, đến sớm đến muộn hoặc rong kinh; có hội chứng tiền kinh nguyệt PMS, da xỉn màu, xám xịt.

Tinh chất Thư Tiêm có chứa axit chlorogenic, hỗ trợ tốt cho quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo. Tinh chất Mỹ Nghiên có thêm ceramide, hỗ trợ phục hồi làn da trẻ trung, dưỡng ẩm và giúp da hồng hào, sáng mịn.

Mua tinh chất Thư Tiêm và Mỹ Nghiên tại đây!

Quy cách đóng gói: Mỗi hộp 10 gói, 2 hộp 20 gói, sử dụng trong 1 tháng. Tinh chất thảo dược cô đặc, vị chua ngọt, thơm ngon dễ hấp thụ. Bao bì nhỏ gọn dễ dàng mang theo, chỉ cần xé ra uống liền cực kỳ tiện lợi.

Như vậy các bạn đã cùng TIANYIAI tìm hiểu về “Sau sinh kinh nguyệt không đều có sao không?”. Hy vọng rằng những thông tin trên đây sẽ hữu ích cho những chị em đang bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh nhé!