✅ Đã kiểm duyệt nội dung bài viết
Tốt nghiệp Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh.
Chuyên ngành y học cổ truyền
Sản dịch là một phần tự nhiên của quá trình hồi phục sau sinh, nhưng cũng là một dấu hiệu phản ánh sức khỏe của phụ nữ sau khi sinh. Vậy sản dịch lúc ra lúc không có sao không? Nguyên nhân gây sản dịch không đều là gì? Cùng TIANYIAI tìm hiểu ngay nhé!
Sản dịch là gì?
Sản dịch là quá trình tiết dịch từ âm đạo sau khi sinh, bao gồm máu, chất nhầy và các mảnh vụn từ niêm mạc tử cung. Quá trình này thường kéo dài từ 2 đến 6 tuần sau khi sinh.
Hiện tượng tiết sản dịch là một hiện tượng sinh lý của quá trình hồi phục sau sinh giúp loại bỏ các tế bào, mảnh vụn còn sót lại từ quá trình mang thai và chuyển dạ, cũng như để làm sạch và làm mới tử cung. Đồng thời, sự thay đổi về màu sắc và lượng sản dịch cũng có thể là một chỉ báo về tình trạng sức khỏe của phụ nữ sau sinh.
3 giai đoạn của sản dịch
Sản dịch không chỉ có một màu sắc và tính chất duy nhất mà nó thường trải qua 3 giai đoạn khác nhau trong quá trình hồi phục sau sinh, 3 giai đoạn đó gồm:
Sản dịch đỏ (Lochia rubra)
- Thời gian: Giai đoạn đầu tiên của sản dịch, kéo dài từ 3 đến 5 ngày sau khi sinh.
- Đặc điểm: Có màu sắc đỏ sẫm hoặc đỏ tươi và thường là máu tươi có những cục máu đông nhỏ.
- Nguyên nhân: Vị trí bong ra của nhau thai làm niêm mạc tử cung tổn thương. Màu càng sậm chứng tỏ thời gian tồn đọng trong tử cung càng lâu, những cục máu đông có thể là mảnh nhau thai, niêm mạc tử cung hoặc chất nhầy.
Sản dịch hồng (Lochia serosa)
- Thời gian: Đây là giai đoạn thứ hai, có thời gian từ 5 đến 10 ngày sau khi sinh.
- Đặc điểm: Có màu hồng hoặc nâu nhạt và ít máu hơn so với giai đoạn trước, thường chứa nhiều chất nhầy và tế bào bạch cầu.
- Nguyên nhân: do máu còn lại trong tử cung kết hợp với các tế bào bạch cầu và chất nhầy từ niêm mạc tử cung.
Sản dịch trắng (Lochia alba)
- Thời gian: Giai đoạn cuối cùng, kéo dài từ 10 ngày đến 6 tuần sau khi sinh.
- Đặc điểm: Sản dịch có màu trắng hoặc vàng nhạt và chủ yếu là chất nhầy.
- Nguyên nhân: đây là dấu hiệu cho thấy quá trình làm mới niêm mạc tử cung đang tiến triển và tử cung đang dần trở lại trạng thái bình thường sau sinh.
Đọc thêm: Sản dịch sau sinh bao lâu thì hết? Cách tống sản dịch sau sinh
Hiện tượng sản dịch lúc ra lúc không
Sản dịch lúc ra lúc không hay sản dịch hết rồi lại ra là những hiện tượng sản dịch không lưu thông liên tục mà có thể xuất hiện và ngừng lại trong một khoảng thời gian. Điều này có thể khiến nhiều phụ nữ cảm thấy bối rối và lo lắng, đặc biệt là những người mới sinh con lần đầu.
Nguyên nhân gây ra sản dịch không đều
Có một số nguyên nhân có thể gây ra hiện tượng sản dịch không đều:
- Tác động của hoạt động thể chất: Việc vận động quá sớm hoặc quá mức sau khi sinh có thể làm tăng lưu lượng máu và gây ra sự thay đổi trong quá trình sản dịch.
- Cho con bú: Vì lúc này cơ thể mẹ tiết ra hormone oxytocin, giúp co bóp tử cung và đẩy sản dịch ra ngoài. Do đó, có thể dẫn đến sự thay đổi trong lưu lượng sản dịch.
- Tình trạng của tử cung: Nếu tử cung co bóp không đủ mạnh hoặc các mảnh nhau thai còn sót lại quá nhiều thì dễ ứ đọng, khiến sản dịch ra không đều.
- Nhiễm trùng: Nhiễm trùng hậu sản có thể gây ra sự thay đổi trong lưu lượng và màu sắc của sản dịch.
Sản dịch không đều có đáng lo ngại không?
Mặc dù đây không phải là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, nhưng có một số tình huống khiến bạn cần đặc biệt chú ý:
- Mùi hôi: Nếu sản dịch có mùi hôi không dễ chịu, đặc biệt là mùi khác thường hoặc mùi hôi có vẻ không tự nhiên, có thể đó là dấu hiệu của nhiễm trùng.
- Màu sắc không bình thường: Nếu sản dịch có màu xanh, vàng đậm, đen hoặc có bất kỳ màu sắc nào khác không bình thường, điều này có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe.
- Cảm giác đau hoặc khó chịu: Nếu bạn cảm thấy đau và khó chịu ở bụng không thuyên giảm kèm theo sản dịch lúc ra lúc không, thì nên đi kiểm tra ngay lập tức.
- Số lượng sản dịch đột ngột tăng lên: Nếu bạn thấy lượng sản dịch tăng đột ngột hoặc thấy sản dịch tiết ra nhiều hơn so với bình thường mà không có lý do rõ ràng, thì đây có thể là dấu hiệu tử cung gặp vấn đề hoặc nhiễm trùng. Đặc biệt, các trường hợp thấy sản dịch đi kèm cục máu đông kích thước to (như quả trứng gà) cũng nên lưu ý, báo với bác sĩ hoặc nhân viên y tế.
- Sản dịch kéo dài: Trong một số trường hợp, sản dịch có thể kéo dài hơn thời gian thông thường. Điều này có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân, bao gồm sự co bóp kém của tử cung, việc vận động quá mức sau sinh, hoặc các vấn đề nội tiết khác. Nếu kéo dài quá 6 tuần hoặc có dấu hiệu bất thường, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra sức khỏe.
Đọc thêm: Sau sinh nên ăn trái cây gì? Những lưu ý về dinh dưỡng sau sinh
Chat để được chuyên gia tư vấn trực tiếp!
10 cách xử lý khi sản dịch không đều
Sản dịch không đều sau sinh là một hiện tượng tự nhiên, nhưng có một số cách bạn có thể quản lý nó để đảm bảo sức khỏe và sự thoải mái của mình:
Vệ sinh cá nhân hàng ngày
Luôn luôn giữ vùng kín sạch sẽ và khô ráo. Thay đổi băng vệ sinh thường xuyên, ít nhất 4 tiếng/lần, để giảm nguy cơ nhiễm trùng và mùi hôi khi sản dịch lúc ra lúc không.
Nghỉ ngơi đầy đủ
Dành thời gian để nghỉ ngơi và phục hồi sau sinh là rất quan trọng. Tránh vận động quá mức để giảm áp lực lên tử cung, co bóp đều đặn hơn để đẩy sản dịch ra ngoài một các tự nhiên và giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng.
Uống nhiều nước
Duy trì lượng nước cung cấp đủ cho cơ thể là cách tốt nhất để hệ tuần hoàn cơ thể hoạt động trơn tru, duy trì lượng máu nuôi đến tử cung, thực hiện các hoạt động co bóp tống sản dịch ra ngoài.
Sử dụng sản phẩm vệ sinh phù hợp
Khi gặp tình trạng sản dịch lúc ra lúc không, mẹ nên sử dụng băng vệ sinh để giữ cho vùng kín luôn khô ráo và sạch sẽ. Bên cạnh đó, lựa chọn những sản phẩm chăm sóc vùng kín dịu nhẹ và không gây kích ứng cho da.
Theo dõi tình trạng sức khỏe
Ghi chép và theo dõi lượng và màu sắc của sản dịch hàng ngày. Nếu có bất kỳ biến đổi nào đột ngột hoặc bất thường, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức.
Thư giãn
Các hoạt động như thiền, yoga, hoặc tập thể dục nhẹ nhàng có thể giúp cải thiện tình trạng sản dịch và tăng cường sự thoải mái.
Cho con bú đều đặn
Cho con bú không chỉ tốt cho em bé mà còn giúp cơ thể mẹ tiết ra hormone oxytocin, giúp tử cung co bóp và đẩy sản dịch ra ngoài.
Tăng cường bổ sung dinh dưỡng
Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp cơ thể hồi phục sau sinh. Hãy bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm giàu sắt, vitamin và khoáng chất để hỗ trợ quá trình hồi phục và giảm thiểu các vấn đề liên quan đến sản dịch không đều, sản dịch hết rồi lại ra hay sản dịch lúc ra lúc không.
Đọc thêm: Bà đẻ ăn gì để nhiều sữa, uống gì để nhiều sữa?
Hướng dẫn theo dõi sản dịch sau sinh
Bước 1: Ghi chép lượng sản dịch
Ghi lại lượng sản dịch mỗi ngày. Nếu bạn thấy lượng máu nhiều hoặc ít hơn bình thường, hãy báo cho bác sĩ. Cách đơn giản nhất để ghi chép là ghi nhận số miếng băng vệ sinh, thời gian phải thay băng vệ sinh.
Bước 2: Quan sát màu sắc sản dịch
Màu sắc của sản dịch thay đổi từ đỏ sậm hoặc đỏ tươi sang hồng, rồi trắng hoặc vàng nhạt. Nếu sản dịch vẫn còn đỏ tươi sau hơn một tuần, hoặc chuyển sang màu xanh lá hoặc đen, đó có thể là dấu hiệu của vấn đề.
Bước 3: Ngửi mùi sản dịch
Sản dịch bình thường không có mùi hôi. Nếu bạn nhận thấy mùi hôi, đó có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng và cần đi khám bác sĩ ngay.
Bước 4: Theo dõi các triệu chứng khác
Kèm theo sản dịch, nếu bạn có các triệu chứng như sốt, đau bụng dưới, hoặc cảm thấy mệt mỏi, khó thở, tay chân lạnh, hãy liên hệ với bác sĩ.
Bước 5: Đi khám định kỳ
Sau khi sinh, hãy đi khám định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ để đảm bảo quá trình hồi phục của bạn diễn ra bình thường.
Uống gì để nhanh hết sản dịch sau sinh?
Tình trạng sản dịch không đều, sản dịch hết rồi lại ra hoặc sản dịch lúc có lúc không sẽ khiến cho nhiều mẹ bỉm lo lắng, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khoẻ cũng như sinh hoạt hàng ngày. Vậy có cách nào tống sản dịch ra ngoài nhanh chóng không? – Câu trả lời là có.
Ái Nguyệt Nội là sản phẩm chăm sóc sau sinh lý tưởng dành cho chị em phụ nữ giúp bồi bổ cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường thể lực và phục hồi khí sắc cho phụ nữ sau sinh. Sản phẩm này thích hợp cho chị em phụ nữ sau khi sinh tự nhiên, sinh non hoặc sinh mổ.
Được sản xuất bởi nhà máy Dược phẩm Tianyi với 40 năm kinh nghiệm, Ái Nguyệt Nội có vị chua ngọt, dịu nhẹ, dễ uống và dễ hấp thu, mang lại hiệu quả cao trong việc hỗ trợ sức khỏe sau sinh. Thành phần của Ái Nguyệt Nội đã được chứng nhận trong nước và phê duyệt bởi các bác sĩ y học cổ truyền và bác sĩ sản phụ khoa, đảm bảo chất lượng và an toàn cho người sử dụng.
Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Những câu hỏi thường gặp về sản dịch
1. Sản dịch sau sinh thường kéo dài bao lâu?
Hiện tượng sản dịch thường kéo dài từ 2 tuần đến 6 tuần sau khi sinh, tối đa là 12 tuần. Tuy nhiên, thời gian này có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của từng người. Nếu sản dịch kéo dài hơn 2 tháng kèm theo nhiều dấu hiệu bất thường, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
2. Sản dịch có mùi hôi có phải là bình thường không?
Sản dịch ban đầu có mùi hơi tanh do chứa máu nhưng không nên có mùi hôi. Nếu bạn phát hiện sản dịch có mùi hôi, đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng và bạn nên tìm kiếm sự tư vấn y tế.
3. Có nên sử dụng tampon khi ra sản dịch không?
Không nên sử dụng tampon khi ra sản dịch vì điều này có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Hãy sử dụng băng vệ sinh để giữ vệ sinh và thay băng thường xuyên.
4. Tại sao sản dịch lại ra nhiều hơn khi hoạt động?
Khi bạn hoạt động, tử cung có thể co bóp mạnh hơn, dẫn đến việc đẩy sản dịch ra ngoài nhiều hơn. Điều này là bình thường, nhưng bạn nên tránh các hoạt động quá sức để cơ thể có thời gian hồi phục.
Đọc thêm: Sau sinh kinh nguyệt không đều: Nguyên nhân và giải pháp
Hiện tượng sản dịch lúc ra lúc không là một phần tự nhiên của quá trình hồi phục sau sinh. TIANYIAI tin rằng việc hiểu rõ về về sản dịch và các hiện tượng liên quan là chìa khóa giúp mẹ chăm sóc sức khỏe sau sinh. Hãy luôn lắng nghe cơ thể và chăm sóc bản thân một cách tốt nhất để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé nhé
