fbpx
Da-nang-buong-trung-nguyen-nhan-va-cach-dieu-tri

Cập nhật ngày 09/03/2024 bởi 

Đa nang buồng trứng là bệnh lý liên quan đến mất cân bằng hormone, khiến cho nhiều chị em cảm thấy lo lắng khi mắc phải hội chứng này. Vậy nguyên nhân đa nang buồng trứng là gì? Triệu chứng và cách điều trị như thế nào? Hãy cùng TIANYIAI tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Hội chứng buồng trứng đa nang là gì?

Hội chứng đa nang buồng trứng hay buồng trứng đa nang (PCOS) là một dạng rối loạn nội tiết thường gặp, chiếm khoảng 2,2 – 26,7% phụ nữ đang trong độ tuổi từ 15 – 44.

PCOS tác động không nhỏ đến sức khỏe của buồng trứng, gây rối loạn kinh nguyệt, làm tăng hàm lượng insulin và androgen (nội tiết tố nam),… dẫn đến việc hình thành nhiều nang nhỏ bên trong buồng trứng và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ.

Hoi-chung-da-nang-buong-trung-la-gi
Hội chứng đa nang buồng trứng là gì?

Nguyên nhân đa nang buồng trứng

Theo thống kê của Bộ Y tế, có khoảng 12-18% phụ nữ bị ảnh hưởng bởi hội chứng đa nang buồng trứng. Hiện nay các nhà khoa học vẫn chưa thể thể xác định nguyên nhân chính xác gây PCOS là gì. 

Một số yếu tố có thể gây ra hội chứng buồng trứng đa nang có thể kể đến như:

  • Yếu tố di truyền: Phụ nữ có người thân đã từng mắc PCOS có khả năng bị hội chứng này cao hơn 50% so với phụ nữ không có người thân mắc phải. 
  • Kháng insulin: Sự dư thừa insulin có thể làm tăng nồng độ hormone nam, gây cản trở quá trình rụng trứng. Hơn 70% phụ nữ mắc PCOS gặp tình trạng kháng insulin khiến chị em khó khăn trong việc mang thai.
  • Béo phì: Béo phì cũng là một nguyên nhân gây ra kháng insulin và tăng nguy cơ mắc PCOS. Người béo phì thường dễ mắc PCOS và có nguy cơ mắc tiểu đường loại 2 rất cao.
  • Chế độ ăn uống thiếu khoa học: Việc tiêu thụ quá nhiều tinh bột, uống quá nhiều rượu bia và ăn nhiều đồ dầu mỡ,…có thể kích thích sự phát triển hội chứng buồng trứng đa nang.

Triệu chứng đa nang buồng trứng phổ biến nhất

Dưới đây là 10 dấu hiệu phổ biến khi mắc hội chứng buồng trứng đa nang, bao gồm:

  1. Kinh nguyệt không đều: Chu kỳ kinh nguyệt không đều là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất, bao gồm: Chu kỳ kéo dài, kinh nguyệt thưa, hoặc thậm chí không có kinh nguyệt trong một thời gian dài.
  2. Lông phát triển: Rậm lông trên mặt, bụng, lưng, và ngực là một biểu hiện phổ biến. Ngoài ra, cũng có thể có tình trạng rụng tóc trên đỉnh đầu.
  3. Béo phì hoặc tăng cân không kiểm soát: Hơn 80% phụ nữ mắc PCOS gặp phải tình trạng thừa cân béo phì và khó có thể kiểm soát cân nặng.
  4. Mụn trứng cá và da nhờn: Sự tăng lên của hormone nam có thể dẫn đến sự tăng sản xuất dầu da, gây ra mụn trứng cá và da tiết ra nhiều bã nhờn hơn.
  5. Sạm da: Có thể xuất hiện các vùng da sạm màu, thường ở các vùng có nếp gấp như cổ, bẹn, và dưới ngực.
  6. Thay đổi trong tâm lý: Thay đổi tâm trạng, căng thẳng, lo lắng, và thậm chí trầm cảm có thể xuất hiện.
  7. Đau và khó chịu ở vùng chậu: Các cơn đau từ nhẹ đến dữ dội, thường xuất hiện ở vùng bụng, chậu, và lưng dưới.
  8. Khó mang thai hơn: Do trứng không rụng hoặc không có noãn, dẫn đến khó khăn trong việc mang thai.
  9. Kháng insulin: Có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường.
  10. Đau đầu: Sự thay đổi hormone có thể gây ra đau đầu ở một số phụ nữ.

Đọc thêm: 10 dấu hiệu ung thư cổ tử cung cực kỳ nguy hiểm ở chị em

Đọc thêm: 15 nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều ở nữ giới

Bị đa nang buồng trứng có nguy hiểm không?

Câu trả lời là có. Phụ nữ mắc hội chứng đa nang buồng trứng sẽ gặp nhiều vấn đề về sức khỏe và đặc biệt là khả năng mang thai sau này. Việc thăm khám và điều trị sớm là cần thiết để làm giảm những rủi ro không mong muốn. 

Bien-chung-cua-da-nang-buong-trung-pcos
Biến chứng của đa nang buồng trứng (PCOS)

Theo Trung Tâm Kiểm Soát Và Phòng Ngừa Dịch Bệnh (Hoa Kỳ), các biến chứng phổ biến khi bị hội chứng PCOS bao gồm:

  1. Khó mang thai: Rối loạn quá trình rụng trứng sẽ làm giảm khả năng mang thai, đây là một trong những nguyên nhân chính gây vô sinh ở phụ nữ.
  2. Rối loạn chuyển hóa: PCOS có thể dẫn đến tăng huyết áp, đường huyết cao, cholesterol LDL cao, và cholesterol HDL thấp, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường type 2, và đột quỵ,…
  3. Ngưng thở khi ngủ: Phụ nữ mắc PCOS thừa cân hoặc béo phì có nguy cơ mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ cao hơn nhiều so với người bình thường.
  4. Ung thư nội mạc tử cung: Niêm mạc tử cung không bong ra đúng cách có thể dẫn đến tăng nguy cơ mắc ung thư nội mạc tử cung.
  5. Tình trạng tâm lý: Các triệu chứng như hói đầu, rậm lông, sạm da, thừa cân có thể gây ra tình trạng phiền muộn, lo lắng, và trầm cảm ở người bệnh.

Đọc thêm: 3 dấu hiệu thai ngoài tử cung, nguyên nhân và cách điều trị

Bị buồng trứng đa nang có tự khỏi không?

Nếu mắc PCOS ở mức độ nhẹ có thể cải thiện bằng cách thay đổi lối sống sinh hoạt hàng ngày, tuân thủ chế độ ăn uống cân đối và tăng cường hoạt động thể chất. Nhưng nếu đã thay đổi lối sống nhưng vẫn không có sự cải thiện thì bệnh có thể tiến triển và trở nên nặng hơn.

Đối với những trường hợp bị PCOS ở mức động nặng đến nghiêm trọng, việc sử dụng và điều trị bằng thuốc là thực sự cần thiết. Trong tình huống mà thuốc không hiệu quả hoặc không phù hợp, các bác sĩ có thể đề xuất các phương pháp can thiệp ngoại khoa.

Bị đa nang buồng trứng có mang thai được không?

Nhiều chị em thắc mắc  buồng trứng đa nang có con được không? – Thực tế, phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang vẫn có khả năng mang thai và sinh con tự nhiên, tuy nhiên tỷ lệ thụ thai thành công sẽ thấp hơn so với phụ nữ không mắc bệnh.

Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, hội chứng này có thể dẫn đến nguy cơ vô sinh hoặc khó thụ thai. Để giảm nguy cơ này, chị em phụ nữ nên đi kiểm tra sức khỏe định kỳ thường xuyên và can thiệp điều trị ngay khi phát hiện có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào.

Đọc thêm: U nang buồng trứng có thai được không? Dấu hiệu nhận biết?

Cách điều trị đa nang buồng trứng tại nhà

Điều trị bằng thuốc

Để điều trị buồng trứng đa nang, có thể sử dụng những loại thuốc và biện pháp sau:

  1. Thuốc tránh thai: Dùng hàng ngày để cân bằng hormone và giảm triệu chứng của PCOS. Thuốc này thường kết hợp giữa estrogen và progestin. Có thể sử dụng miếng dán hoặc vòng tránh thai.
  2. Metformin: Loại thuốc này giúp cải thiện mức insulin trong cơ thể, giảm cân và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Khi kết hợp với tập thể dục và thay đổi chế độ ăn uống, hiệu quả của Metformin sẽ được cải thiện.
  3. Clomiphene: Đây là loại thuốc được sử dụng để kích thích phóng noãn cho phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang, giúp tăng khả năng mang thai.
  4. Tẩy lông: Đối với các triệu chứng như mọc lông nhiều và rậm rạp do buồng trứng đa nang gây ra, có thể sử dụng kem tẩy hoặc các phương pháp như laser, điện phân để loại bỏ lông không mong muốn.

Lưu ý: Trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, chị em nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ không mong muốn và đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Dieu-tri-da-nang-buong-trung-bang-thuoc
Điều trị đa nang buồng trứng bằng thuốc

Phẫu thuật nội soi buồng trứng: 

Trong một số trường hợp, khi các phương pháp điều trị khác không đạt hiệu quả, bác sĩ có thể đề xuất phẫu thuật nội soi. Qua việc tiến hành nội soi ổ bụng, bác sĩ có thể cắt góc buồng trứng để tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình rụng trứng hoặc phẫu thuật đốt điểm buồng trứng để kích thích sự rụng trứng.

Thụ tinh trong ống nghiệm (IVF): 

Phương pháp này giúp phụ nữ mắc hội chứng đa nang buồng trứng có khả năng mang thai. Quá trình bao gồm việc lấy trứng và tinh trùng của vợ chồng, thụ tinh ngoài cơ thể để tạo thành phôi thai. Phôi thai sau đó được chuyển vào tử cung của người vợ để phát triển tiếp.

Mẹo dân gian điều trị buồng trứng đa nang

Bên cạnh việc sử dụng thuốc và can thiệp phẫu thuật để điều trị PCOS, nhiều chị em vẫn thích sử dụng thảo dược thiên nhiên để chữa bệnh an toàn hơn. Dưới đây là một số thảo dược thiên nhiên giúp đẩy lùi buồng trứng đa nang:

  • Sử dụng giấm táo: Giấm táo được cho là có khả năng đào thải độc tố, giúp giảm cân và điều chỉnh đường huyết. Uống giấm táo pha với nước ấm hàng ngày có thể giúp giảm biến chứng của đa nang buồng trứng.
  • Uống trà xanh: Trà xanh chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe, giúp giảm cholesterol và ngăn ngừa tình trạng béo phì.
  • Sử dụng ngải cứu: Ngải cứu là thảo dược có khả năng điều hòa kinh nguyệt, giúp ổn định kinh nguyệt và tăng khả năng thụ thai.
Nuoc-ep-nha-dam-giup-cai-thien-chuc-nang-buong-trung
Nước ép nha đam giúp cải thiện chức năng buồng trứng
  • Uống nước ép nha đam: Nha đam chứa nhiều thành phần có tác dụng kiểm soát cholesterol và cân bằng nội tiết tố, giúp cải thiện chức năng buồng trứng.
  • Dùng dầu dừa: Dầu dừa chứa nhiều axit béo tự nhiên và chất chống oxy hóa, giúp giảm insulin và cân bằng đường huyết. Uống một thìa dầu dừa mỗi ngày có thể giúp đẩy lùi bệnh đa nang buồng trứng.

Chế độ ăn uống cho người bị đa nang buồng trứng

Chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe và đẩy lùi những triệu chứng bệnh, vì vậy nếu gặp phải hội chứng PCOS thì chị em nên bổ sung những loại thực phẩm tốt và tránh xa những thực phẩm xấu gây nguy hiểm, cụ thể:

Bị buồng trứng đa nang nên ăn gì?

Dưới đây là thực đơn cho người bị đa nang buồng trứng cho chị em tham khảo:

Thực phẩm Gợi ý Vai trò
Vitamin D Nấm, cá hồi, pho mai, hải sản có vỏ,… Bổ sung vitamin D để hỗ trợ sức khỏe tổng thể và kiểm soát các triệu chứng của PCOS.
Men tiêu hóa (Probiotic) Sữa chua Probiotic giúp cân bằng nội tiết tố và kiểm soát viêm, tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa.
Thực phẩm giàu Omega 3,6 và 9 Quả bơ, hạt, cá hồi, cá thu, dầu oliu,… Giúp giảm trầm cảm và lo lắng, hạn chế tình trạng ăn uống quá độ dẫn đến tăng cân.
Magie Rau lá xanh đậm, hạt và hạt, bơ, đậu, bột cacao và nước hầm xương,… Magie giúp điều chỉnh huyết áp, insulin và glucose và ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
Kẽm Thịt, các loại đậu, hạt, trứng, ngũ cốc nguyên hạt,… Kẽm giúp kiểm soát glucose, tăng cường hoạt động của insulin và cải thiện triệu chứng của PCOS.
Vitamin B Cá hồi, thịt gà, hàu, sữa chua, gan, trứng, thịt lợn, khoai lang,… Bổ sung các loại vitamin nhóm B như vitamin B6, B9 và B12 giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết tố.
Chất xơ Rau cải, rau bí, xà lách, cải xoăn,… Chất xơ giúp chống lại sự đề kháng insulin và thích hợp cho việc kiểm soát cân nặng.
Trái cây Bưởi, táo, lê, kiwi, nho, anh đào, cam, quýt… Giúp cung cấp chất xơ, các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Thực phẩm kháng viêm Cá hồi, bông cải xanh, trà xanh, dầu ô liu, nghệ,… Giúp giảm viêm, đặc biệt là đối với phụ nữ mắc bệnh buồng trứng đa nang.
Protein Thịt bò, thịt gà, thịt lợn, thịt cừu, các loại ngũ cốc, cá… Protein giúp bổ sung sắt, giảm lượng đường trong máu và cải thiện các triệu chứng PCOS.

Đọc thêm: Uống nước dừa có gây sảy thai không? 9 lợi ích tuyệt vời

Bị buồng trứng đa nang không nên ăn gì? 

Bên cạnh những thực phẩm tốt cho sức khỏe thì nếu ăn uống sai cách và lạm dụng những thực phẩm không lành mạnh, có thể khiến cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Dưới đây là một số thực phẩm cần tránh khi bị buồng trứng đa nang:

  • Hạn chế carbohydrate tinh chế: Khi mắc PCOS, người bệnh nên hạn chế ăn bánh mì, mì ống, gạo và ngũ cốc,… để làm giảm tình trạng kháng insulin.
  • Tránh đồ ăn chiên xào và nhiều dầu mỡ: Đồ ăn chiên rán và có nhiều dầu mỡ có thể làm tăng chỉ số đường huyết và làm tăng triệu chứng PCOS.
Tranh-do-chien-xao-va-nhieu-dau-mo
Tránh đồ chiên xào và nhiều dầu mỡ
  • Hạn chế thực phẩm đã qua chế biến: Thực phẩm chế biến sẵn thường chứa nhiều muối và chất bảo quản không tốt cho sức khỏe.
  • Tránh các sản phẩm từ sữa và đậu nành: Vì chúng có thể làm tăng mức độ insulin trong cơ thể, đặc biệt là với người mắc PCOS.
  • Hạn chế chất béo không lành mạnh: Chất béo không lành mạnh có thể làm tăng sản xuất estrogen.
  • Tránh đồ uống có gas và caffeine: những loại đồ uống này có thể làm tăng lượng insulin và gây khó khăn trong việc thụ thai đối với phụ nữ mắc PCOS.

Làm gì để phòng tránh đa nang buồng trứng?

Mặc dù chúng ta vẫn chưa biết chính xác nguyên nhân của hội chứng buồng trứng đa nang, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể phòng tránh bệnh và các biến chứng nguy hiểm thông qua việc duy trì một lối sống lành mạnh và chăm sóc sức khỏe hàng ngày. 

Dưới đây là một số lời khuyên của chuyên gia:

  • Giữ cân nặng ổn định: Việc duy trì cân nặng lý tưởng không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn giảm nguy cơ bị ảnh hưởng bởi bệnh.
  • Kiểm soát lượng carbohydrate: Hạn chế lượng carbohydrate trong khẩu phần ăn hàng ngày có thể giảm nguy cơ tăng hàm lượng insulin trong cơ thể.
  • Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện sức khỏe toàn diện và giảm nguy cơ phát triển các bệnh liên quan đến kháng insulin và cân nặng.
  • Thăm khám sức khỏe định kỳ: Việc thăm bác sĩ định kỳ giúp phát hiện các vấn đề sức khỏe từ sớm, giúp ngăn ngừa các biến chứng tiềm ẩn của bệnh. Khuyến khích chị em nên đi khám phụ khoa ít nhất 6 tháng/lần.

Như vậy chị em đã cùng TIANYIAI tìm hiểu về “Đa nang buồng trứng (PCOS): Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị”. Hy vọng rằng những thông tin trên đây sẽ bổ ích cho những chị em đang gặp phải hội chứng này nhé!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *