Tử cung lạnh (hay còn gọi là tử cung hàn) là một tình trạng không hiếm gặp ở phụ nữ, có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, sức khỏe sinh sản và khả năng thụ thai. Vậy làm sao biết mình bị tử cung lạnh? Tử cung lạnh có thai được không? Cùng TIANYIAI tìm hiểu ngay nhé!
Tử cung lạnh là gì?
Tử cung lạnh là tình trạng tử cung không được cung cấp đủ máu và nhiệt độ cần thiết, khiến chức năng sinh sản bị ảnh hưởng. Trong Đông y, nguyên nhân chính dẫn đến tử cung hàn thường là do cơ thể mất cân bằng âm dương, làm mạch máu co thắt, khiến tử cung và buồng trứng không nhận đủ dưỡng chất để hoạt động tốt.
Điều này có thể gây ra kinh nguyệt không đều, khó thụ thai và thậm chí làm tăng nguy cơ hiếm muộn. Đặc biệt, với phụ nữ mang thai, tử cung lạnh có thể làm tăng nguy cơ sảy thai, ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý.
Làm sao biết mình bị tử cung lạnh?
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy cơ thể lạnh, dễ bị run rẩy khi trời lạnh hoặc có tay chân luôn lạnh dù thời tiết không quá lạnh, rất có thể bạn đang gặp tình trạng tử cung lạnh. Một số dấu hiệu khác mà chị em có thể nhận thấy bao gồm:
- Kinh nguyệt bất thường: Chu kỳ không đều, lượng kinh ít, màu máu kinh nhạt hơn bình thường.
- Cảm giác lạnh kéo dài: Luôn thấy lạnh trong người, dễ run khi trời trở lạnh.
- Dễ mệt mỏi, thiếu sức sống: Làm gì cũng nhanh đuối, khó tập trung, dễ kiệt sức.
- Giảm ham muốn: Không còn hứng thú với chuyện vợ chồng như trước.
- Đi tiểu nhiều: Tiểu nhiều lần trong ngày, nước tiểu trong và loãng.
- Lưỡi có dấu hiệu lạ: Lưỡi nhạt màu, có lớp rêu trắng mỏng.
- Đau bụng kinh: Mỗi lần đến kỳ lại đau âm ỉ hoặc dữ dội ở bụng dưới.
Đọc thêm: Tại sao vùng kín có mùi hôi? Cách làm thơm vùng kín trước khi quan hệ đơn giản
Nguyên nhân dẫn đến tử cung hàn
Tử cung lạnh thường bắt nguồn từ những thói quen sinh hoạt và môi trường xung quanh tác động đến cơ thể. Một số nguyên nhân phổ biến có thể kể đến như:
- Thói quen ăn uống không phù hợp: Tiêu thụ quá nhiều thực phẩm lạnh hoặc đồ uống có đá có thể khiến cơ thể mất nhiệt, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu đến tử cung. Từ đó gây ra các vấn đề như kinh nguyệt không đều hoặc đau bụng kinh.
- Cơ thể bị nhiễm lạnh: Khi cơ thể không được giữ ấm, đặc biệt trong thời tiết lạnh, sự mất cân bằng nhiệt độ có thể xảy ra, làm giảm chức năng tuần hoàn máu đến tử cung và ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.
- Ngồi trên bề mặt lạnh: Việc ngồi trực tiếp trên sàn nhà lạnh hoặc ẩm ướt trong thời gian dài có thể khiến hơi lạnh xâm nhập vào cơ thể, làm suy yếu chức năng của tử cung.
- Không giữ ấm đúng cách: Mặc trang phục không đủ ấm, để vùng bụng dưới và lưng tiếp xúc với gió lạnh có thể làm ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể, dẫn đến tử cung lạnh.
- Đi bơi trong kỳ kinh nguyệt: Cổ tử cung trong giai đoạn này thường nhạy cảm hơn, nếu đi bơi hoặc tiếp xúc với nước lạnh có thể khiến tử cung dễ bị nhiễm lạnh, ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu.
- Bị ướt mưa, nhiễm lạnh từ môi trường: Khi cơ thể bị mưa ướt mà không được làm ấm kịp thời, hơi lạnh có thể thấm vào bên trong, gây ảnh hưởng đến tử cung và sức khỏe sinh sản nói chung.
Để phòng tránh tình trạng này, chị em nên duy trì thói quen giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng bụng, hạn chế ăn đồ lạnh và chăm sóc sức khỏe sinh sản đúng cách.
Đọc thêm: Âm đạo bị khô thì phải làm sao? Nguyên nhân dẫn đến khô âm đạo khi quan hệ
Chat để được chuyên gia tư vấn trực tiếp!
Phụ nữ bị tử cung lạnh có khỏi được không?
Tử cung lạnh là một khái niệm trong Đông y, dù Tây y không có thuật ngữ này, nhưng thực tế, những vấn đề liên quan đến lưu thông máu, nội tiết tố hoặc niêm mạc tử cung mỏng đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.
Tin vui là tình trạng này hoàn toàn có thể cải thiện được. Trước tiên, chị em nên thăm khám để xác định nguyên nhân cụ thể bằng các phương pháp y học hiện đại như siêu âm, xét nghiệm nội tiết, kiểm tra tử cung và vòi trứng. Nếu có vấn đề như rối loạn nội tiết, niêm mạc tử cung mỏng hay tắc vòi trứng, bác sĩ sẽ đưa ra hướng điều trị thích hợp.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp một số phương pháp hỗ trợ từ Đông y như giữ ấm cơ thể, ăn uống đủ chất, sử dụng thảo dược giúp khí huyết lưu thông tốt hơn. Điều quan trọng nhất là phải kiên trì, lắng nghe cơ thể và kết hợp giữa Đông – Tây y một cách khoa học.
Đọc thêm: Sản phẩm nào tốt cho vùng kín phụ nữ? Men vi sinh phụ khoa có tốt không?
Tử cung lạnh có thai được không?
Nhiều chị em cảm thấy lo lắng và băn khoăn liệu tử cung lạnh có thai được không?. Trên thực tế, tử cung lạnh không có nghĩa là hoàn toàn không thể mang thai, nhưng nó có thể khiến quá trình thụ thai trở nên khó khăn hơn.
Theo Đông y, tử cung được ví như một “ngôi nhà” nuôi dưỡng thai nhi, và để thai phát triển tốt, môi trường này cần đủ ấm áp, khí huyết lưu thông tốt để cung cấp dưỡng chất cần thiết.
Khi tử cung hàn, máu lưu thông kém, lớp niêm mạc tử cung có thể không đủ dày và ấm để hợp tử làm tổ và phát triển thành thai nhi. Điều này làm tăng nguy cơ khó thụ thai hoặc thậm chí sảy thai sớm nếu không được cải thiện.
Tuy nhiên, tình trạng này hoàn toàn có thể khắc phục được bằng cách điều chỉnh lối sống, giữ ấm cơ thể, ăn uống đủ chất, bổ sung các thực phẩm giúp tăng cường tuần hoàn máu và thăm khám định kỳ để theo dõi sức khỏe sinh sản. Nếu chị em đang có kế hoạch mang thai, hãy chăm sóc tử cung ngay từ bây giờ để tăng khả năng thụ thai và giúp thai kỳ diễn ra suôn sẻ hơn!
Điều trị tử cung lạnh như thế nào?
Tử cung lạnh có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, nhưng nếu áp dụng phương pháp phù hợp, chị em hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này. Dưới đây là một số phương pháp điều trị tử cung lạnh phổ biến:
1. Điều trị bằng Tây y
Nếu tử cung hàn do vấn đề tuần hoàn máu kém hoặc mất cân bằng nội tiết, bác sĩ có thể kê đơn thuốc giúp cải thiện lưu lượng máu đến tử cung và điều hòa hormone. Việc sử dụng thuốc cần phải được tuân theo chỉ định của bác sĩ để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh tác dụng phụ không mong muốn.
2. Phương pháp Đông y
Đông y sử dụng nhiều biện pháp giúp tăng cường khí huyết và giữ ấm cơ thể:
- Dùng thảo dược: Một số bài thuốc giúp cải thiện lưu thông máu, bổ khí huyết và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt.
- Châm cứu, bấm huyệt: Tác động vào các huyệt đạo quan trọng giúp kích thích tuần hoàn máu, làm ấm cơ thể từ bên trong.
- Massage vùng bụng: Thực hiện các động tác xoa bóp nhẹ nhàng giúp giảm co thắt tử cung và cải thiện lưu thông khí huyết.
3. Phẫu thuật khi cần thiết
Trong một số trường hợp nghiêm trọng như dính tử cung, mô sẹo hoặc tổn thương nội mạc tử cung, bác sĩ có thể đề xuất phương án phẫu thuật để khắc phục vấn đề. Đây là phương pháp được cân nhắc khi các biện pháp khác không mang lại hiệu quả.
Gợi ý những bài thuốc chữa lạnh tử cung hiệu quả
Tử cung lạnh có thể ảnh hưởng đến khả năng mang thai và sức khỏe sinh sản. Theo Đông y, tình trạng này có thể cải thiện nhờ các bài thuốc giúp làm ấm cơ thể, tăng cường khí huyết và ổn định nội tiết. Dưới đây là một số bài thuốc chữa lạnh tử cung phổ biến:
1. Trà gừng
Gừng có tính ấm, giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm co thắt mạch máu và hỗ trợ tử cung hoạt động tốt hơn. Trà gừng đặc biệt có lợi trong kỳ kinh nguyệt, giúp giảm đau bụng và làm ấm cơ thể từ bên trong.
- Cách làm: Đun sôi 4 – 5 lát gừng tươi với 50g đường đỏ trong 5 phút. Uống khi còn ấm, đặc biệt trong những ngày “đèn đỏ”.
2. Bài thuốc chữa lạnh tử cung từ hoàng kỳ và đại táo
Bài thuốc này giúp bổ khí huyết, cải thiện tình trạng da xanh xao, thiếu sức sống do tử cung lạnh gây ra. Đây là bài thuốc phù hợp cho phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều và dễ bị mệt mỏi.
- Nguyên liệu: 30g long nhãn, 50g đại táo, 150g đậu đỏ.
- Cách làm: Ngâm đậu đỏ 2 tiếng, sau đó nấu cùng đại táo và long nhãn với 1.5 lít nước trong 1 tiếng.
3. Bài thuốc chữa lạnh tử cung từ huyền hồ, ích mẫu và trứng gà
Bài thuốc chữa lạnh tử cung này có tác dụng hoạt huyết, điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng do khí huyết ứ trệ. Đặc biệt phù hợp với những chị em hay bị chu kỳ kinh nguyệt không đều, kinh nguyệt ít hoặc màu nhạt.
- Nguyên liệu: 20g huyền hồ, 50g cỏ ích mẫu, 2 quả trứng gà.
- Cách làm: Đun tất cả nguyên liệu trong 20 phút, bóc vỏ trứng rồi cho vào nấu thêm vài phút.
Lưu ý: Không sử dụng bài thuốc này cho phụ nữ mang thai hoặc những người bị rong kinh, băng huyết.
4. Trứng gà, đại táo, kỷ tử
Bài thuốc này giúp nuôi dưỡng khí huyết, làm ấm tử cung và hỗ trợ quá trình rụng trứng, thích hợp với phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt thất thường hoặc cơ thể suy nhược.
- Cách làm: Đun sôi 2 quả trứng gà, 8 quả đại táo với nước trong 10 phút, bóc vỏ trứng, thêm đường đỏ và kỷ tử, nấu thêm 5 phút.
5. Ôn bào ẩm
Đây là bài thuốc chuyên sâu giúp tăng cường dương khí, làm ấm tử cung và hỗ trợ khả năng thụ thai.
- Thành phần: Bạch truật, ba kích, nhân sâm, hoài sơn, đỗ trọng, thỏ ty tử, khiếm thực, nhục quế, bổ cốt chí, phụ tử.
- Cách dùng: Sắc uống mỗi ngày 1 thang, liên tục trong 1 tháng. Có thể kết hợp với Lục Vị Hoàn để tăng hiệu quả.
Các bài thuốc chữa lạnh tử cung này giúp cải thiện sức khỏe sinh sản, nhưng cần tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi sử dụng. Kết hợp giữ ấm cơ thể, ăn uống lành mạnh và thói quen sinh hoạt khoa học để đạt kết quả tốt nhất.
Đọc thêm: Trước khi mang thai cần bổ sung những gì? Có cần uống acid folic không?
Ăn gì để ấm tử cung? Những thực phẩm giúp làm ấm tử cung
Tử cung lạnh có thể ảnh hưởng đến khả năng mang thai và sức khỏe sinh sản. Để cải thiện tình trạng này, chị em nên bổ sung các thực phẩm giúp làm ấm tử cung để cải thiện nội tiết và duy trì chức năng sinh sản. Dưới đây là một số gợi ý dành cho bạn:
Nhóm thực phẩm | Ví dụ | Lợi ích |
| Thực phẩm có tính ấm | Gừng, quế, tỏi, hành, tiêu đen, nghệ, trà gừng, trà cam quế | Tăng nhiệt cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu |
| Thực phẩm giàu sắt và protein | Thịt bò, cừu, dê, gan động vật, cá hồi, tôm, cua, trứng gà, đậu đen | Bổ huyết, hỗ trợ tử cung khỏe mạnh |
| Thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể | Cháo gạo lứt, cháo đậu đỏ, cháo đậu đen, gà hầm thuốc Bắc, canh ngải cứu | Giữ ấm tử cung, thúc đẩy khí huyết lưu thông |
Thực phẩm không nên ăn khi bị lạnh tử cung
Một số thực phẩm có tính hàn hoặc gây rối loạn nội tiết nên được hạn chế để tránh ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu và chức năng tử cung. Dưới đây là những thực phẩm không nên ăn khi bị lạnh tử cung mà chị em cần lưu ý;
Nhóm thực phẩm | Ví dụ | Tác hại |
| Thực phẩm có tính hàn | Rau cải thảo, rau mồng tơi, dưa hấu, lê, thanh long, cam bưởi lạnh | Làm giảm nhiệt độ cơ thể, dễ gây lạnh tử cung |
| Đồ uống lạnh, thực phẩm chế biến sẵn | Nước ngọt có ga, bia lạnh, trà sữa, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, kem | Gây mất cân bằng nhiệt độ, ảnh hưởng đến nội tiết |
Một số câu hỏi khác liên quan đến tử cung hàn
1. Tử cung lạnh nên ngâm chân với gì?
Ngâm chân bằng nước ấm là một cách đơn giản nhưng rất hiệu quả giúp cải thiện tình trạng tử cung lạnh. Bàn chân có nhiều huyệt đạo quan trọng liên quan đến khí huyết trong cơ thể.
Khi ngâm chân với nước ấm, các mạch máu giãn nở, giúp máu lưu thông tốt hơn, từ đó đưa nhiệt đến tử cung, làm ấm cơ thể và giảm tình trạng lạnh bụng. Ngoài tác dụng làm ấm, ngâm chân còn giúp thư giãn, giảm căng thẳng và hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn.
Chị em có thể thực hiện mỗi ngày khoảng 15-20 phút trước khi đi ngủ để có hiệu quả tốt nhất. Nếu kết hợp thêm gừng, muối hoặc thảo dược vào nước ngâm, hiệu quả làm ấm và lưu thông khí huyết sẽ càng tốt hơn.
2. Tử cung lạnh có uống được củ gai không?
Nhiều phụ nữ thắc mắc liệu tử cung lạnh có uống được củ gai không? – Củ gai có tính hàn, giúp thanh nhiệt cơ thể, nhưng với người bị tử cung lạnh, việc tiêu thụ thực phẩm có tính hàn có thể làm tình trạng lạnh tử cung trở nên nghiêm trọng hơn. Điều này có thể ảnh hưởng đến lưu thông khí huyết, làm tử cung kém ấm và giảm khả năng thụ thai.
Đọc thêm: Gợi ý 10+ cách dễ thụ thai mà mẹ nào cũng cần phải biết
Như vậy, chị em đã cùng TIANYIAI tìm hiểu về tình trạng tử cung lạnh và những bài thuốc chữa lạnh tử cung tử hiệu quả. Hy vọng qua bài viết này, chị em có thể chọn được những phương pháp phù hợp để giữ tử cung luôn khỏe mạnh, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống và sức khoẻ sinh sản của mình.
