✅ Đã kiểm duyệt nội dung bài viết
Tốt nghiệp Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh.
Chuyên ngành y học cổ truyền
Hiện nay, ngày càng nhiều người quan tâm đến việc sử dụng cốc nguyệt san, một phương pháp thay thế cho băng vệ sinh và tampon truyền thống. Vậy dùng cốc nguyệt san có rộng không? Ai không nên sử dụng? Lựa chọn cốc như thế nào cho phù hợp? Cùng TIANYIAI giải đáp tất cả những thắc mắc trên trong bài viết này nhé!
Cốc nguyệt san là gì?
Cốc nguyệt san là một sản phẩm vệ sinh phụ nữ bằng silicon được thiết kế để sử dụng trong giai đoạn hành kinh. Khác với băng vệ sinh và tampon, cốc nguyệt san không thấm hút mà thay vào đó hứng và chứa đựng dòng chảy kinh nguyệt.
Cốc nguyệt san được ưa chuộng vì:
- Tiết kiệm chi phí: Mặc dù chi phí ban đầu có thể cao hơn so với băng vệ sinh hoặc tampon, nhưng cốc nguyệt san có thể tái sử dụng trong nhiều năm.
- Thân thiện với môi trường: Giảm lượng rác thải từ sản phẩm vệ sinh phụ nữ dùng một lần.
- Tiện lợi: Cốc nguyệt san có thể chứa nhiều kinh nguyệt hơn, giúp phụ nữ tiết kiệm thời gian hơn thay vì dùng các loại băng vệ sinh, tampon phải thay thường xuyên.
Phân loại cốc nguyệt san
Dưới đây là bảng phân loại cốc nguyệt san theo các tiêu chí khác nhau:
Phân loại | Đặc điểm | |
| Kích thước | Nhỏ | Phù hợp cho phụ nữ chưa sinh con hoặc có kinh nguyệt ít. |
| Lớn | Phù hợp cho phụ nữ đã sinh con qua đường âm đạo hoặc có kinh nguyệt nhiều. | |
| Độ cứng | Mềm | Thích hợp cho người có cơ địa nhạy cảm hoặc cơ sàn chậu yếu. |
| Cứng | Thích hợp cho người có cơ âm đạo khỏe, dễ mở và giữ vị trí tốt hơn. | |
| Chất liệu | Silicone y tế | An toàn, không gây dị ứng, dễ vệ sinh. |
| Cao su (Latex) | Độ bền cao, nhưng có thể gây dị ứng với một số người. | |
| Thermoplastic Elastomer (TPE) | An toàn, linh hoạt. | |
| Thiết kế | Có cuống dài | Dễ dàng lấy ra, có thể cắt ngắn nếu cần. |
| Có vòng kéo | Có vòng ở đáy cốc để dễ lấy ra. | |
| Không cuống | Ngắn hơn, phù hợp cho người có âm đạo ngắn hoặc không thích cuống. | |
| Dung tích | Nhỏ (dưới 25ml) | Thích hợp cho người có kinh nguyệt ít. |
| Trung bình (25-30ml) | Phù hợp cho hầu hết phụ nữ. | |
| Lớn (trên 30ml) | Thích hợp cho người có kinh nguyệt nhiều. | |
| Màu sắc | Trong suốt | Dễ thấy khi cần vệ sinh, nhưng có thể bị ố màu theo thời gian. |
| Có màu | Nhiều màu sắc để lựa chọn. | |
Đọc thêm: Cách uống thuốc tránh thai hàng ngày an toàn và hiệu quả
Hướng dẫn cách sử dụng cốc nguyệt san
Chọn kích cỡ phù hợp
Thông thường, các nhà sản xuất cung cấp hai hoặc ba kích cỡ khác nhau, dựa trên các yếu tố như độ tuổi, tình trạng sinh sản (chưa sinh con hoặc đã sinh con), và lượng kinh nguyệt mỗi tháng. Bạn nên đọc kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ để chọn kích cỡ phù hợp.
Hướng dẫn cách đưa cốc nguyệt san vào
- Bước 1: Trước khi đưa cốc nguyệt san vào, hãy rửa tay sạch sẽ.
- Bước 2: Có nhiều cách gấp cốc nguyệt san, phổ biến nhất là gấp hình chữ C hoặc hình số 7.
- Bước 3: Sau khi gấp, nhẹ nhàng đưa cốc vào âm đạo, đảm bảo rằng cốc mở hoàn toàn để tạo thành một niêm phong kín, ngăn không cho kinh nguyệt rò rỉ.
Lưu ý: Bạn có thể thử nghiệm các cách gấp khác nhau để tìm ra cách phù hợp nhất với cơ thể của mình.
Cách vệ sinh cốc nguyệt san
Sau khi lấy cốc nguyệt san ra, đổ kinh nguyệt vào toilet và rửa cốc bằng nước sạch và xà phòng chuyên dụng không chứa hương liệu.
- Đảm bảo rằng cốc được rửa sạch hoàn toàn trước khi tái sử dụng.
- Trong trường hợp không có nước sạch, bạn có thể sử dụng giấy vệ sinh hoặc khăn ướt để lau cốc và sau đó rửa sạch khi có khả năng.
Những lưu ý khi bảo quản cốc nguyệt san
Khi kết thúc chu kỳ kinh nguyệt, hãy tiệt trùng cốc nguyệt san bằng cách đun sôi trong nước khoảng 5-10 phút hoặc sử dụng dung dịch tiệt trùng chuyên dụng.
Để cốc khô hoàn toàn trước khi bảo quản trong túi hoặc hộp đựng sạch sẽ, thoáng khí để tránh vi khuẩn phát triển.
Đọc thêm: Đặt vòng tránh thai: ưu nhược điểm, có biến chứng gì không?
Làm sao để lấy cốc nguyệt san ra khỏi cơ thể?
Ngoài thắc mắc dùng cốc nguyệt san có bị rộng không? thì nhiều chị em cũng muốn biết cách lấy cốc nguyệt san ra khỏi cơ thể mà không gây đau hay khó chịu, dưới đây là các bước thực hiện:
- Đảm bảo rửa tay kỹ càng bằng xà phòng trước khi tiếp xúc với cốc nguyệt san để ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập vào âm đạo.
- Hãy thả lỏng cơ thể để dễ dàng lấy cốc nguyệt san ra. Tránh kéo mạnh phần thân cốc để không gây tổn thương.
- Nếu không thể chạm tới phần đế của cốc, hãy tìm phần thân cốc và sử dụng các chuyển động nhẹ nhàng như lắc lư hoặc vặn để kéo cốc xuống từ từ.
- Bóp nhẹ phần đế của cốc để giải phóng không khí, điều này giúp phá vỡ lớp hút chân không và làm cho việc rút cốc ra dễ dàng hơn.
- Kéo cốc nguyệt san ra ngoài một cách từ từ và nhẹ nhàng, đảm bảo không làm tràn chất dịch bên trong.
Lưu ý: Cốc nguyệt san cần được lấy ra ít nhất hai lần mỗi ngày. Rửa sạch cốc bằng nước và xà phòng nhẹ trước khi sử dụng lại.
Dùng cốc nguyệt san có bị rộng không?
Nhiều phụ nữ lo lắng rằng việc sử dụng cốc nguyệt san sẽ làm giãn rộng âm đạo, gây mất độ co giãn tự nhiên. Thực tế âm đạo là một ống cơ học có khả năng co giãn và hồi phục rất tốt.
Việc đưa cốc nguyệt san vào và lấy ra sẽ không làm thay đổi cấu trúc hay độ co giãn của âm đạo. Khi cốc nguyệt san được lấy ra, âm đạo sẽ co lại về kích thước bình thường, tương tự như sau khi sử dụng tampon, sau quan hệ tình dục hoặc sinh con.
Đọc thêm: Chu kỳ kinh nguyệt 35 – 40 ngày cảnh báo điều gì? Khắc phục thế nào?
Chat để được chuyên gia tư vấn trực tiếp!
Những ưu điểm nổi bật của cốc nguyệt san
- Thân thiện với môi trường: Cốc nguyệt san là sản phẩm có thể tái sử dụng. Chi phí ban đầu của cốc nguyệt san cao hơn băng vệ sinh hoặc tampon nhưng có thể tái sử dụng trong nhiều năm, giúp giảm lượng rác thải so với băng vệ sinh và tampon dùng một lần.
- Tiết kiệm chi phí: Mặc dù chi phí ban đầu cao hơn, nhưng việc sử dụng cốc nguyệt san lâu dài sẽ tiết kiệm chi phí hàng tháng cho bạn.
- Thoải mái và tiện lợi: Cốc nguyệt san có thể sử dụng liên tục trong khoảng 8-12 giờ, tùy thuộc vào lượng kinh nguyệt. Điều này giúp bạn không phải thay đổi thường xuyên như với băng vệ sinh hoặc tampon.
- Giảm nguy cơ nhiễm trùng: Cốc nguyệt san làm từ silicone y tế hoặc cao su tự nhiên, không chứa các hóa chất gây kích ứng. Ngoài ra nó cũng không làm thay đổi độ pH âm đạo và không làm khô âm đạo như tampon.
- Ít bị rò rỉ hơn: Nếu được đặt đúng cách, cốc nguyệt san có thể chứa lượng kinh nguyệt nhiều hơn mà không bị rò rỉ ra quần lót như băng vệ sinh thông thường.
Đọc thêm: Tổng hợp cách để kinh nguyệt đến sớm, đến tháng sớm có sao không?
Nhược điểm của cốc nguyệt san
Dù có nhiều lợi ích nổi trội hơn so với tampon hoặc băng vệ sinh thông thường, nhưng cốc nguyệt san vẫn có một số nhược điểm như sau:
- Khó khăn khi sử dụng ban đầu: Người mới sử dụng có thể chưa quen với việc gấp cốc hoặc tư thế ngồi chưa đúng, dẫn đến việc đặt cốc sai vị trí, kinh nguyệt chảy ra ngoài hoặc gây tổn thương cho vùng âm đạo khi cố đưa cốc vào.
- Khó khăn khi lấy cốc ra: Một số người lần đầu sử dụng sẽ cảm thấy lúng túng khi lấy cốc ra ngoài do chưa để đúng tư thế hoặc cơ thể chưa thực sự thả lỏng.
- Tác động đến vòng tránh thai: Một số báo cáo cho thấy việc dùng cốc nguyệt san có thể làm ảnh hưởng đến vòng tránh thai, khiến nó bị lệch hoặc bung ra khỏi âm đạo.
- Nguy cơ viêm nhiễm nếu không vệ sinh đúng cách: Nguy cơ thật sự chỉ tăng nếu trong quá trình sử dụng, người dùng không rửa tay sạch trước và sau khi thao tác với cốc, hoặc không biết cách vệ sinh, tiệt trùng cốc đúng cách.
- Gây kích ứng, dị ứng: Một số người có thể bị dị ứng với chất liệu của cốc nguyệt san, dù thường làm từ silicone y tế hoặc cao su tự nhiên. Nên ngưng sử dụng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bị dị ứng.
Đọc thêm: Tại sao kinh nguyệt ra nhiều? Cường kinh nên ăn gì?
Hiện tại trên thị trường có rất nhiều loại cốc nguyệt san, có cả hàng giả mạo kém chất lượng không đảm bảo an toàn cho vùng kín, vì vậy để hạn chế tác hại của cốc nguyệt san, bạn nên lựa chọn kỹ càng trước khi mua để tránh mua phải hàng kém chất lượng nhé!
Những câu hỏi liên quan thường gặp
Q1. Cốc nguyệt san có phù hợp với tất cả phụ nữ không?
Dù mang lại nhiều lợi ích vượt trội nhưng liệu cốc nguyệt san có phù hợp với mọi phụ nữ không? – Câu trả lời là không. Vậy những ai không nên sử dụng cốc nguyệt san?
- Phụ nữ đang điều trị phụ khoa, có các bệnh lây qua đường tình dục: Lý do là vì vùng kín đang bị tổn thương và được điều trị, không nên đưa một vật thể lạ nào vào trong để tránh gây thêm viêm nhiễm.
- Phụ nữ mới sinh, còn sản dịch: Lúc này âm đạo đang dần phục hồi nên chưa thể dùng cốc nguyệt san.
- Các bạn gái chưa quan hệ tình dục: Cốc nguyệt san được đặt sâu vào âm đạo 5cm, vì vậy có thể gây rách màng trinh. Ngoài ra độ tuổi còn nhỏ đồng nghĩa với việc cơ quan sinh dục chưa phát triển toàn diện nên tốt nhất không nên sử dụng.
- Phụ nữ có cơ địa nhạy cảm: Một số phụ nữ có cơ địa nhạy cảm hoặc dễ bị kích ứng có thể cần chọn cốc nguyệt san làm từ chất liệu silicone y tế cao cấp hoặc các chất liệu không gây dị ứng khác để tránh các phản ứng không mong muốn.
- Phụ nữ có tình trạng sức khỏe đặc biệt: Những người có các vấn đề sức khỏe đặc biệt như sa tử cung, lạc nội mạc tử cung hoặc các vấn đề khác liên quan đến sức khỏe phụ khoa nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cốc nguyệt san.
Q2. Dùng cốc nguyệt san có gây khó chịu không?
Sử dụng cốc nguyệt san có thể gây ra cảm giác khó chịu đối với một số phụ nữ, đặc biệt là trong những lần sử dụng đầu tiên. Nếu không cảm thấy thoải mái khi sử dụng cốc nguyệt san, thì có thể bạn đã chọn kích cỡ không phù hợp, cốc không được đặt đúng cách hoặc cốc chưa mở hoàn toàn.
Khi khó khăn trong việc sử dụng cốc nguyệt san, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế. Các bác sĩ có thể cung cấp cho bạn những lời khuyên và hướng dẫn cụ thể, giúp bạn sử dụng cốc nguyệt san một cách hiệu quả và an toàn.
Q3. Làm sao để chọn cốc nguyệt san phù hợp?
Để chọn được cốc nguyệt san phù hợp, bạn cần xem xét kỹ lưỡng về kích thước, độ cứng, chất liệu, dung tích, thiết kế và đánh giá từ người dùng khác, cụ thể như sau:
- Kích thước phù hợp: Cốc nguyệt san có nhiều kích thước khác nhau. Người chưa sinh con hoặc có cơ địa nhỏ nên chọn cốc kích thước nhỏ. Người đã sinh con qua đường âm đạo hoặc có cơ địa lớn hơn nên chọn cốc kích thước lớn hơn.
- Độ cứng và mềm: Cốc nguyệt san có độ cứng và mềm khác nhau. Người có cơ âm đạo khỏe có thể chọn cốc cứng hơn để dễ mở và giữ vị trí tốt hơn. Người có cơ địa nhạy cảm hoặc cơ sàn chậu yếu nên chọn cốc mềm hơn để đảm bảo thoải mái.
- Chất liệu: Chọn cốc nguyệt san làm từ silicone y tế cao cấp hoặc các chất liệu không gây dị ứng. Điều này giúp tránh kích ứng và đảm bảo an toàn khi sử dụng.
- Dung tích: Tùy thuộc vào lượng kinh nguyệt của bạn, chọn cốc có dung tích phù hợp. Người có kinh nguyệt nhiều nên chọn cốc có dung tích lớn để tránh phải thay cốc thường xuyên.
- Thiết kế tiện lợi: Một số cốc nguyệt san có thiết kế đặc biệt để dễ dàng đặt và tháo ra, viền cốc mềm hơn hoặc các lỗ thoát khí lớn hơn để tăng sự thoải mái và ngăn ngừa rò rỉ.
- Chọn hương hiệu uy tín: Nên chọn cốc nguyệt san từ các thương hiệu uy tín và có đánh giá tốt từ người dùng.
Như vậy quý độc giả đã cùng TIANYIAI tìm hiểu câu trả lời cho câu hỏi dùng cốc nguyệt san có bị rộng không? Cách lấy cốc nguyệt san ra khỏi cơ thể và những tác hại của cốc nguyệt san. Hy vọng những thông tin trên đây sẽ hữu ích cho những chị em đang có ý định dụng cốc nguyệt san thay cho băng vệ sinh hàng ngày nhé
