Sau khi sinh con, nhiều mẹ bỉm sữa lo lắng về việc vùng da dưới cánh tay bị thâm đen và mất đi vẻ mịn màng như trước. Điều này khiến các mẹ tự ti và thường xuyên thắc mắc bầu bị thâm nách sau sinh có hết không? Và liệu có những cách trị thâm nách sau sinh nào hiệu quả để lấy lại làn da trắng sáng, đều màu? Cùng TIANYIAI tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé!
Lý do khiến mẹ bị thâm nách khi mang thai
Trong quá trình mang thai, sự gia tăng đột ngột của các hormone như estrogen và progesterone là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng thâm nách. Những hormone này kích thích sản sinh melanin – sắc tố làm da sạm màu, khiến da ở các khu vực như nách trở nên thâm hơn.
Ngoài ra, không chỉ vùng nách, các khu vực có nếp gấp như cổ, bẹn, và háng của thai phụ cũng dễ bị thâm đen do thay đổi hormone. Đặc biệt, vùng da nách và cổ tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời nên dễ bị sạm màu rõ rệt hơn.
Một số phụ nữ mang thai còn gặp phải hiện tượng sạm da toàn thân do hormone từ nhau thai gây ra, làm da trở nên đen sạm tại nhiều khu vực trên cơ thể.
Đọc thêm: Sản dịch sau sinh bao lâu thì hết? Cách tống sản dịch sau sinh
Bầu bị thâm nách sau sinh có hết không?
Sau khi sinh, cơ thể người mẹ dần ổn định lại về mặt hormone, giúp vùng da thâm ở nách có thể mờ đi theo thời gian và đôi khi biến mất hoàn toàn, trả lại làn da như ban đầu. Tuy nhiên, thời gian để tình trạng thâm nách hoàn toàn biến mất lại phụ thuộc nhiều vào cơ địa và cách chăm sóc của mỗi người. Có những mẹ chỉ mất vài tháng để cải thiện, nhưng cũng có người phải đợi đến cả năm, thậm chí lâu hơn.
Dù có thể tự biến mất nhưng càng để lâu, vùng da nách thâm sạm sẽ khiến mẹ bỉm cảm thấy rất lo lắng và tự ti. Nếu không có biện pháp chăm sóc đúng cách, vết thâm có thể kéo dài dai dẳng. Thay vì chờ đợi tình trạng này tự biến mất, các mẹ nên chủ động áp dụng những cách trị thâm nách sau sinh tại nhà, như các mẹo dân gian hoặc sản phẩm đặc trị, để nhanh chóng lấy lại làn da sáng mịn và tự tin hơn.
Đọc thêm: Sau sinh mổ bao lâu thì có thai lại được?
Các phương pháp cải thiện tình trạng thâm nách tại nhà
Sau khi sinh, tình trạng thâm nách là một vấn đề khiến nhiều phụ nữ tự ti và lo lắng. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp tự nhiên và an toàn giúp các mẹ sau sinh cải thiện vùng da thâm sạm dưới cánh tay một cách hiệu quả.
Dưới đây là những cách trị thâm nách sau sinh bằng nguyên liệu tự nhiên mà các mẹ bỉm sữa có thể áp dụng ngay tại nhà:
1. Vitamin E và dầu dừa
Vitamin E và dầu dừa đều là những nguyên liệu giàu dưỡng chất, có khả năng làm sáng da và mờ thâm hiệu quả.
Cách thực hiện: Mẹ chỉ cần trộn một viên nang vitamin E với một thìa dầu dừa, sau đó thoa hỗn hợp này lên vùng da nách, massage nhẹ nhàng trong 5 phút và để yên 10 phút trước khi rửa sạch. Thực hiện đều đặn mỗi ngày sẽ giúp vùng da dưới cánh tay sáng lên rõ rệt.
2. Hỗn hợp bột nghệ, bột mì, sữa chua và sữa tươi
Bột nghệ nổi tiếng với khả năng làm sáng da, khi kết hợp với bột mì và sữa chua, tạo nên hỗn hợp dưỡng da tuyệt vời. Nếu còn đang lo lắng bầu bị thâm nách sau sinh có hết không? thì bột nghệ (có thể dùng nghệ tươi) có thể giúp mẹ cải thiện tình trạng này hiệu quả.
Cách thực hiện: Mẹ trộn đều các nguyên liệu này với sữa tươi không đường để tạo thành hỗn hợp sệt, thoa lên vùng nách và để khô trong 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Phương pháp này giúp cải thiện vùng da thâm sạm nếu kiên trì áp dụng 2-3 lần mỗi tuần.
3. Nước cốt chanh và dưa leo
Chanh chứa axit tự nhiên giúp tẩy tế bào chết, làm sáng da, còn dưa leo lại giúp làm dịu và se khít lỗ chân lông.
Cách thực hiện: Mẹ có thể trộn nước cốt chanh và nước ép dưa leo với tỷ lệ 1:1, sau đó thoa lên nách, để khoảng 25 phút rồi rửa lại bằng nước mát. Áp dụng 2-3 lần mỗi tuần sẽ giúp vùng da dưới cánh tay sáng dần lên.
4. Cà chua
Cà chua có khả năng làm mờ vết thâm và cải thiện vùng da sạm màu. Mẹ chỉ cần cắt lát mỏng cà chua và massage nhẹ nhàng vùng nách trong 10 phút trước khi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện mỗi ngày để đạt kết quả tốt nhất.
5. Khoai tây
Nước ép khoai tây cũng là một nguyên liệu đơn giản dễ tìm có khả năng trị thâm nách sau sinh. Trước khi tắm, mẹ chỉ cần thoa nước ép khoai tây lên vùng da dưới cánh tay trong 30 phút, sau đó rửa sạch lại với nước. Phương pháp này giúp se khít lỗ chân lông và làm sáng da.
6. Bột đậu xanh
Bột đậu xanh là một nguyên liệu tự nhiên rất lành tính, giúp trị thâm nách sau sinh hiệu quả. Mẹ có thể trộn bột đậu xanh, sữa chua, bột nghệ và nước cốt chanh thành hỗn hợp, sau đó thoa lên vùng nách và để trong 45 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện đều đặn hàng ngày trong vòng 1 tháng sẽ giúp vùng da nách cải thiện rõ rệt.
7. Baking soda
Baking soda là một nguyên liệu tự nhiên có khả năng loại bỏ tế bào chết và làm sáng da rất tốt. Khi được áp dụng vào vùng nách, baking soda giúp loại bỏ các tế bào da tối màu, giúp da dưới cánh tay sáng hơn dần dần.
Cách thực hiện: Trộn một lượng nhỏ baking soda với nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt, sau đó thoa lên vùng nách và massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút. Rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thực hiện phương pháp này 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tối ưu.
8. Kem đánh răng
Kem đánh răng có chứa thành phần làm trắng nhẹ, có thể giúp cải thiện vùng da bị thâm sạm ở nách. Đây là phương pháp được nhiều chị em truyền tai nhau vì rất tiện lợi và tiết kiệm chi phí.
Cách thực hiện: Thoa một lớp mỏng kem đánh răng lên vùng da nách sau khi làm sạch da, để yên trong 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Mẹ có thể thực hiện cách này 2-3 lần mỗi tuần. Tuy nhiên, đối với những vết thâm quá đậm màu, kem đánh răng có thể không mang lại hiệu quả cao.
9. Sử dụng phấn rôm
Phấn rôm với thành phần chứa vitamin E và muối có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, đồng thời giúp da dưới cánh tay trở nên sáng mịn hơn. Để đạt hiệu quả tối ưu, mẹ nên làm sạch và lau khô vùng nách trước khi thoa phấn rôm. Thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi ngày sẽ giúp cải thiện rõ rệt tình trạng thâm sạm.
10. Mật ong
Mật ong là một trong những nguyên liệu tự nhiên có khả năng chống oxy hóa, giúp nuôi dưỡng và làm sáng da hiệu quả.
Cách thực hiện: Để trị thâm nách sau sinh bằng mật ong, mẹ có thể trộn 2 thìa mật ong nguyên chất với các thành phần khác như sữa chua, dầu oliu, hoặc bột nghệ. Sau khi trộn đều, thoa hỗn hợp lên vùng da nách, để yên trong 15-20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần sẽ giúp làm sáng vùng da thâm một cách tự nhiên.
Đọc thêm: Bà đẻ ăn gì để nhiều sữa, uống gì để nhiều sữa?
Đọc thêm: Sau sinh nên ăn trái cây gì? Những lưu ý về dinh dưỡng sau sinh
Cần lưu ý gì khi điều trị thâm nách sau sinh tại nhà?
Bầu bị thâm nách sau sinh có hết không? – Tình trạng thâm nách sau sinh có thể khác nhau ở mỗi người, phụ thuộc vào nguyên nhân và cơ địa từng cá nhân. Vì vậy, chị em nên thử nhiều phương pháp khác nhau để xem cơ thể mình phù hợp nhất với phương pháp nào.
Bên cạnh áp dụng những mẹo cải thiện thâm nách sau sinh như đã kể trên, cảm mẹ bỉm cũng cần lưu ý những điểm sau:
- Vệ sinh cá nhân kỹ lưỡng: Luôn giữ vùng nách sạch sẽ bằng cách tắm rửa thường xuyên. Điều này giúp loại bỏ mồ hôi và vi khuẩn tích tụ, từ đó làm giảm nguy cơ thâm sạm da. Tuy nhiên, việc kiêng cữ sau sinh cũng nên được thực hiện một cách hợp lý, không quá khắt khe.
- Tẩy da chết và chăm sóc lông nách cẩn thận: Việc tẩy tế bào chết cho vùng da dưới cánh tay định kỳ sẽ giúp làn da trở nên sáng mịn hơn. Đối với lông nách, nên áp dụng các phương pháp triệt lông dịu nhẹ và tránh cạo hoặc nhổ, vì những hành động này có thể gây tổn thương và làm da thâm thêm.
- Lựa chọn mỹ phẩm an toàn: Tránh sử dụng các loại mỹ phẩm, lăn khử mùi kém chất lượng hoặc không rõ nguồn gốc, vì chúng có thể gây kích ứng và làm tối màu vùng da nách. Hãy chọn các sản phẩm uy tín và đảm bảo hạn sử dụng còn dài để bảo vệ da tốt hơn.
- Mặc trang phục thoáng mát: Hạn chế mặc quần áo bó sát, đặc biệt là các chất liệu như nilon hoặc vải không thấm hút mồ hôi, vì chúng có thể gây ma sát và làm vùng da dưới cánh tay bị kích ứng, thâm sạm hơn.
- Thận trọng khi sử dụng sản phẩm tẩy da: Không tự ý sử dụng các sản phẩm tẩy da mạnh, đặc biệt là những loại có nồng độ cao, khi chưa có sự tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia. Việc này có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho da và làm tình trạng thâm trở nên nặng hơn.
Đọc thêm: Sau sinh kinh nguyệt không đều: Nguyên nhân và giải pháp
Tới đây, các mẹ đã tìm thấy câu trả lời cho thắc mắc bầu bị thâm nách sau sinh có hết không. Mặc dù đây là một vấn đề phổ biến, nhưng nếu được chăm sóc đúng cách và kiên trì, tình trạng này hoàn toàn có thể được cải thiện. TIANYIAI hy vọng rằng các cách trị thâm nách sau sinh tại nhà được chia sẻ trên sẽ giúp các mẹ nhanh chóng lấy lại vẻ ngoài tự tin và rạng rỡ sau sinh.
