Trong giai đoạn mang thai, đặc biệt là 3 tháng cuối, hệ miễn dịch của mẹ bầu có thể suy giảm, khiến cơ thể dễ bị tác nhân gây bệnh tấn công. Nhiều người lo lắng rằng bà bầu bị ho 3 tháng cuối có sao không? Và đâu là cách trị ho cho bà bầu nhanh nhất? Cùng TIANYIAI tìm hiểu ngay!
Tại sao bà bầu bị ho về đêm?
Theo Hiệp hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ, khi mang thai thì hệ miễn dịch của mẹ bầu ít nhiều cũng có sự thay đổi, khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng và dị ứng hơn. Đây cũng là lý do khiến nhiều mẹ bầu gặp tình trạng ho, dù ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ.
Ho thực chất là phản xạ tự nhiên của cơ thể để loại bỏ các tác nhân kích thích trong đường hô hấp. Nếu mẹ bị ho nhiều vào ban đêm, có thể là do một trong những nguyên nhân phổ biến sau:
- Nhiễm trùng đường hô hấp: Các bệnh như cảm lạnh, cảm cúm, viêm xoang hay viêm phế quản do vi khuẩn hoặc virus gây ra có thể khiến mẹ bị ho, đặc biệt là vào ban đêm. Ngoài ra, mẹ bầu có thể cảm thấy đau họng, nghẹt mũi, sổ mũi, sốt và mệt mỏi.
- Dị ứng: Khi tiếp xúc với phấn hoa, lông thú cưng, nấm mốc, khói bụi hay các tác nhân gây dị ứng khác, mẹ bầu có thể bị ho nhiều hơn vào buổi tối. Hơn nữa, nội tiết tố thay đổi trong thai kỳ cũng có thể làm mẹ trở nên nhạy cảm hơn với những chất trước đây không gây kích ứng. Nếu hay ho về đêm, mẹ nên kiểm tra xem giường, chăn, gối hay phòng ngủ có chứa những yếu tố gây dị ứng không nhé!
- Hội chứng chảy dịch mũi sau: Khi chất nhầy tích tụ ở phía sau cổ họng, nó có thể gây kích ứng, khiến mẹ cảm thấy ngứa rát và ho nhiều vào ban đêm.
- Trào ngược dạ dày thực quản: Nếu mẹ bị ợ nóng, khó tiêu hoặc trào ngược axit, nguy cơ bị ho khi nằm ngủ là rất cao. Axit từ dạ dày trào lên cổ họng có thể làm mẹ cảm thấy khó chịu và gây ra cơn ho kéo dài.
Hiểu rõ nguyên nhân và cách trị ho cho bà bầu nhanh nhất sẽ giúp mẹ tìm được cách cải thiện tình trạng ho về đêm hiệu quả hơn, từ đó có giấc ngủ ngon và một thai kỳ khỏe mạnh!
Đọc thêm: Những điều mẹ cần biết về đau bụng và đau lưng khi mang thai tháng đầu
Mẹ bầu 3 tháng đầu bị ho có ảnh hưởng gì không?
Nhiều mẹ khi mới mang thai lo lắng liệu: Bà bầu bị ho trong 3 tháng đầu có nguy hiểm cho thai nhi không? Nếu chỉ là ho nhẹ do thay đổi thời tiết hoặc kích ứng thông thường, mẹ bầu không cần quá lo lắng vì điều này thường không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, nếu ho kéo dài và ngày càng nặng, mẹ cần cẩn trọng vì có thể dẫn đến một số rủi ro như:
- Nhiễm trùng thai kỳ: Ho có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng đường hô hấp, nếu không được kiểm soát có thể tác động xấu đến thai nhi.
- Ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ: Ho kéo dài khiến mẹ bầu mệt mỏi, ăn uống kém, mất ngủ, từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.
- Nguy cơ co bóp tử cung: Những cơn ho mạnh và liên tục có thể tạo áp lực lên vùng bụng, làm tăng nguy cơ động thai hoặc sảy thai, đặc biệt trong giai đoạn đầu của thai kỳ.
Do đó, nếu tình trạng ho không thuyên giảm hoặc đi kèm các triệu chứng khác như sốt cao, khó thở, mẹ bầu nên đi khám để có hướng điều trị an toàn, đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Đọc thêm: Tại sao bị táo bón khi mang thai? Cách trị táo bón cho bà bầu nhanh nhất
Chat để được chuyên gia tư vấn trực tiếp!
Bà bầu bị ho 3 tháng cuối có sao không?
Ho là triệu chứng phổ biến, thường không nguy hiểm, nhưng nếu bà bầu bị ho nhiều vào ban đêm, tình trạng này có thể gây ra nhiều phiền toái và ảnh hưởng đến sức khỏe. Nếu không được kiểm soát kịp thời, bà bầu bị ho 3 tháng cuối có thể gặp phải một số vấn đề như:
- Mất ngủ, rối loạn giấc ngủ: Những cơn ho kéo dài vào ban đêm khiến mẹ bầu khó ngủ hoặc bị thức giấc liên tục. Nếu tình trạng này tiếp diễn, mẹ có thể bị suy nhược do thiếu ngủ.
- Gây áp lực lên bàng quang: Khi ho mạnh, áp lực lên bàng quang tăng lên, dễ khiến mẹ bầu gặp tình trạng són tiểu, đặc biệt là trong những tháng cuối thai kỳ.
- Ảnh hưởng đến thai nhi: Ho kéo dài khiến mẹ mệt mỏi, căng thẳng về cả thể chất lẫn tinh thần. Điều này có thể tác động không tốt đến sự phát triển của em bé trong bụng.
- Đau cơ bụng, khó chịu: Dù ho không gây co bóp tử cung hay ảnh hưởng đến nhau thai, nhưng nếu ho quá nhiều, mẹ có thể bị đau cơ bụng do cơn ho liên tục làm căng các cơ vùng bụng.
Vì vậy, nếu bà bầu bị ho về đêm dai dẳng, hãy cố gắng tìm cách trị ho cho bà bầu 3 tháng cuối để đảm bảo giấc ngủ và sức khỏe tốt hơn cho cả mẹ và bé.
Đọc thêm: Sinh thường có bảo hiểm hết bao nhiêu tiền? Mẹ cần chuẩn bị gì?
Bà bầu bị ho có ảnh hưởng đến thai nhi không?
Khi bà bầu bị ho 3 tháng cuối, nếu chỉ ho nhẹ, ngắn ngày thì không quá nguy hiểm Tuy nhiên, ho kéo dài, đặc biệt do nhiễm khuẩn, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi, cần được theo dõi và điều trị kịp thời.
- Ho nhẹ, không do nhiễm khuẩn thường không gây nguy hiểm, vì thai nhi được bảo vệ trong túi ối và tử cung chắc chắn. Tuy nhiên, nếu ho kéo dài, mẹ có thể bị mất ngủ, chán ăn, mệt mỏi, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.
- Ho mạnh, liên tục có thể gây áp lực lên bụng, dẫn đến co thắt tử cung nhẹ. Điều này có thể làm mẹ cảm thấy tức bụng nhưng hiếm khi gây sảy thai hoặc sinh non trừ khi có nguy cơ tiềm ẩn.
- Ho do nhiễm khuẩn có thể nguy hiểm hơn. Một số virus, vi khuẩn có thể truyền qua nhau thai, ảnh hưởng đến thai nhi. Trong trường hợp nhiễm khuẩn nặng, có nguy cơ đe dọa sức khỏe của cả mẹ và bé.
Nếu mẹ bầu bị ho về đêm mức độ nhẹ, có thể áp dụng các biện pháp tự nhiên để giảm ho. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài, có đờm, sốt cao hoặc cảm thấy mệt mỏi quá mức, mẹ nên đi khám để được kiểm tra và điều trị an toàn, tránh ảnh hưởng đến thai nhi.
Đọc thêm: Giải đáp câu hỏi bà bầu bị phù chân có nên đi bộ không?
Khi nào cần đi khám nếu bị đau họng khi mang thai?
Mặc dù đau họng thường không nghiêm trọng, nhưng trong một số trường hợp, mẹ bầu nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra. Nếu có các dấu hiệu sau, cần đi khám ngay:
- Sốt cao trên 38°C
- Xuất hiện phát ban
- Đau họng kéo dài hơn 3 – 4 ngày không thuyên giảm
- Cổ họng có đốm đỏ hoặc trắng bất thường
- Triệu chứng đau họng và cảm lạnh ban đầu thuyên giảm nhưng sau đó lại trở nặng.
Nếu gặp bất kỳ biểu hiện nào trên, mẹ bầu không nên chủ quan mà cần kiểm tra sớm để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.
Bà bầu bị ho nên uống gì? Cách trị ho cho bà bầu nhanh nhất tại nhà
Trong thai kỳ, ho có thể khiến mẹ bầu khó chịu và ảnh hưởng đến giấc ngủ cũng như sức khỏe. Thay vì sử dụng thuốc, mẹ có thể áp dụng các cách trị ho cho bà bầu 3 tháng cuối bằng nguyên liệu tự nhiên, vừa an toàn vừa hiệu quả. Dưới đây là những phương pháp đơn giản mà mẹ có thể thực hiện ngay tại nhà.
1. Tỏi
Tỏi chứa allicin – một chất kháng sinh tự nhiên giúp tiêu diệt vi khuẩn, hỗ trợ giảm ho nhanh chóng. Mẹ bầu có thể nhai một tép tỏi tươi hoặc thêm tỏi vào các món ăn hằng ngày để tăng hiệu quả. Áp dụng đều đặn 2 – 3 lần/ngày sẽ giúp cơn ho giảm dần.
2. Lê hấp đường phèn
Lê hấp đường phèn từ lâu đã được sử dụng để làm dịu cơn ho, đặc biệt phù hợp với mẹ bầu. Cách thực hiện đơn giản:
- Rửa sạch một quả lê, cắt bỏ phần đầu và hạt.
- Thêm một ít đường phèn vào giữa quả lê.
- Hấp trong khoảng 30 phút rồi ăn khi còn ấm.
Mẹ bầu nên dùng liên tục 3 – 4 ngày để cảm nhận hiệu quả. Đây là cách trị ho cho bà bầu nhanh nhất mà nhiều người tin dùng.
3. Trà gừng
Gừng có đặc tính kháng viêm, giúp giảm ho và làm ấm cơ thể. Mẹ có thể pha trà gừng bằng cách:
- Thái vài lát gừng tươi, đập dập.
- Đun sôi với nước khoảng 10 – 15 phút.
- Uống khi còn ấm, có thể thêm mật ong để tăng hiệu quả.
Trà gừng không chỉ giúp trị ho mà còn giảm nghẹt mũi và tăng cường đề kháng cho mẹ bầu.
4. Cách trị ho cho bà bầu 3 tháng cuối bằng cách uống nước chanh mật ong
Chanh giàu vitamin C, giúp làm dịu cổ họng và tăng cường miễn dịch. Khi kết hợp với mật ong, hỗn hợp này giúp kháng khuẩn và giảm ho rõ rệt.
Cách thực hiện:
- Vắt nước cốt chanh, pha với một muỗng mật ong và nước ấm.
- Uống 1 – 2 lần/ngày để cải thiện tình trạng ho.
Nếu mẹ đang tìm cách trị ho cho bà bầu nhanh nhất, chanh mật ong chắc chắn là lựa chọn hàng đầu.
5. Súc miệng nước muối
Súc miệng bằng nước muối giúp tiêu diệt vi khuẩn, làm sạch cổ họng và giảm viêm nhiễm. Mẹ có thể pha nước muối ấm và súc miệng 2 – 3 lần/ngày để giảm ho đáng kể.
6. Lá tía tô
Lá tía tô có vị cay, tính ấm, giúp giảm ho và tăng cường sức đề kháng. Mẹ có thể dùng lá tía tô theo hai cách:
- Dùng trong bữa ăn: Nấu cùng cháo, canh hoặc hấp với trứng.
- Uống nước tía tô: Rửa sạch lá tía tô, đun sôi với nước rồi uống ấm để giảm ho nhanh chóng.
7. Cách trị ho cho bà bầu nhanh nhất bằng nghệ tươi
Nghệ chứa curcumin – một hoạt chất có tác dụng kháng viêm mạnh, giúp trị ho cho bà bầu an toàn.
Cách thực hiện:
- Giã nát nghệ tươi, vắt lấy nước cốt.
- Pha với mật ong và nước ấm.
- Uống liên tục trong 3 ngày để thấy hiệu quả.
8. Tắc chưng mật ong
Tắc chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường đề kháng, trong khi mật ong có tác dụng kháng khuẩn, làm dịu cổ họng và giảm kích ứng ho.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch 5 quả tắc, cắt đôi nhưng giữ nguyên vỏ và hạt.
- Cho vào chén, thêm 20ml mật ong, trộn đều.
- Hấp cách thủy trong khoảng 15 phút.
- Uống nước tắc chưng mật ong và có thể ăn luôn cả phần xác để tăng hiệu quả.
- Mẹ bầu nên dùng 2-3 lần/ngày trong vài ngày để giảm ho nhanh chóng.
9. Cách trị ho cho bà bầu nhanh nhất bằng sữa nghệ
Sữa nghệ không chỉ giúp giảm ho mà còn bổ sung dinh dưỡng, giúp tăng cường miễn dịch và giảm viêm nhiễm đường hô hấp.
Cách thực hiện:
- Đun nóng 200ml sữa trên lửa nhỏ.
- Khi sữa sôi nhẹ, thêm ½ muỗng bột nghệ, khuấy đều rồi tắt bếp.
- Uống khi còn ấm, có thể thêm chút mật ong nếu muốn.
- Mẹ bầu nên uống 1-2 lần/ngày để cải thiện tình trạng ho hiệu quả.
10. Nước củ cải trắng
Củ cải trắng có tính mát, giúp long đờm, giảm ho, làm dịu cổ họng và giảm tình trạng khàn tiếng.
Cách thực hiện:
- Gọt vỏ 1 củ cải trắng, rửa sạch, cắt nhỏ rồi ép lấy nước.
- Băm nhỏ 1 nhánh gừng, cho vào nước củ cải trắng và đun sôi nhẹ.
- Thêm 2 muỗng mật ong, khuấy đều, lọc bỏ bã.
- Uống 2 lần/ngày trong 3 ngày liên tục để cải thiện tình trạng ho có đờm.
11. Trà vỏ cam
Vỏ cam giàu flavonoid và vitamin C, có tác dụng giảm viêm, hỗ trợ làm dịu ho và tăng cường đề kháng cho mẹ bầu.
Cách thực hiện:
- Gọt lấy vỏ cam, rửa sạch rồi nướng trên lửa nhỏ đến khi thơm.
- Cắt nhỏ vỏ cam, cho vào ấm trà, thêm nước sôi và hãm trong khoảng 7 phút.
- Uống khi còn ấm, có thể thêm mật ong hoặc chút chanh để tăng hiệu quả.
- Mẹ bầu có thể uống 1-2 lần/ngày để giúp giảm ho và bảo vệ đường hô hấp.
12. Cách trị ho cho bà bầu 3 tháng cuối bằng cách uống nước rau diếp cá
Diếp cá là thảo dược có tính kháng viêm, tiêu đờm, giúp giảm ho nhanh chóng.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch một nắm lá diếp cá, để ráo rồi xay nhuyễn với nước vo gạo.
- Lọc lấy nước, đun sôi nhẹ rồi uống khi còn ấm.
- Mẹ bầu uống 2 lần/ngày trong khoảng 1 tuần để loại bỏ cơn ho dai dẳng.
13. Lá hẹ chưng đường phèn
Lá hẹ chứa nhiều hoạt chất kháng khuẩn tự nhiên, giúp giảm ho, tiêu đờm và hỗ trợ điều trị viêm họng.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch 1 nắm lá hẹ, thái nhỏ, cho vào chén.
- Thêm đường phèn vào, hấp cách thủy trong khoảng 10 phút.
- Khi lá hẹ chín mềm, đường tan hết thì lấy ra uống.
- Mẹ bầu nên uống 2-3 muỗng nước lá hẹ chưng mỗi lần, ngày 3 lần để giảm ho hiệu quả.
Những cách trị ho cho bà bầu nhanh nhất trên đều dễ thực hiện tại nhà và an toàn cho thai kỳ. Nếu tình trạng ho kéo dài không thuyên giảm, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có phương án điều trị phù hợp hơn nhé!
Đọc thêm: Tổng hợp 20+ món ăn giúp an thai 3 tháng đầu mà mẹ bầu cần biết
Bà bầu bị ho nên kiêng ăn gì?
Một số thực phẩm có thể khiến tình trạng ho trở nên nghiêm trọng hơn, làm tăng tiết đờm, kích thích cổ họng hoặc gây nóng trong người. Để tránh tình trạng bà bầu bị ho về đêm, mẹ nên hạn chế các loại thực phẩm sau:
Loại thực phẩm | Lý do |
| Thực phẩm lạnh | Làm tăng nguy cơ viêm nhiễm đường hô hấp, kích thích cổ họng, kéo dài cơn ho. |
| Thực phẩm chứa dầu | Gây tăng tiết dịch đờm, làm tình trạng ho trở nên nặng hơn. |
| Hải sản | Dễ gây kích ứng, đặc biệt với người có cơ địa nhạy cảm. Mùi tanh của hải sản có thể làm ho trầm trọng hơn. |
| Đồ ăn quá mặn hoặc ngọt | Gây nóng trong người, làm các cơn ho xuất hiện thường xuyên hơn. |
| Đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ | Khó tiêu hóa, làm trầm trọng hơn tình trạng trào ngược và tăng tiết dịch đờm. |
| Da gà | Có thể gây kích ứng cổ họng, khiến cơn ho dai dẳng hơn. |
| Quả quýt | Chứa chất làm tăng tiết đờm, khiến ho kéo dài. Tuy nhiên, vỏ quýt có thể dùng để trị ho. |
| Sữa | Tạo nhiều chất nhầy trong cổ họng, phổi và đường ruột, làm tăng tình trạng ho. |
| Đồ uống có ga, rượu, bia | Kích thích cổ họng, gây ho liên tục và ảnh hưởng đến hệ hô hấp. |
| Quả dừa, mía | Có tính mát, không tốt cho nội tạng khi bị ho, có thể làm cơ thể suy yếu hơn. |
Những câu hỏi khác liên quan đến bà bầu bị ho 3 tháng cuối
1. Có thai có được ngậm kẹo ho không?
Bà bầu có được ngậm kẹo ho không? – Có thể sử dụng, nhưng cần chọn loại an toàn và sử dụng đúng cách. Hầu hết các loại kẹo ngậm ho đều an toàn cho phụ nữ mang thai nếu dùng với lượng vừa phải. Tuy nhiên, một số thành phần như menthol, dextromethorphan hoặc kẽm liều cao có thể không phù hợp, đặc biệt là trong tam cá nguyệt đầu tiên.
Mẹ bầu nên ưu tiên các loại kẹo ngậm có thành phần thảo dược dịu nhẹ như pectin, mật ong, tinh dầu bạch đàn liều thấp. Nếu có bệnh lý nền hoặc lo lắng về thành phần, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
2. Bà bầu có được sử dụng siro ho không?
Câu trả lời là có thể, nhưng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Ho là phản xạ tự nhiên của cơ thể để loại bỏ tác nhân kích thích trong đường hô hấp. Tuy nhiên, khi mang thai, mẹ bầu không nên tự ý dùng bất kỳ loại thuốc nào, kể cả siro ho, vì một số thành phần có thể ảnh hưởng đến thai nhi.
Bà bầu nên dùng siro ho loại nào? Việc chọn siro ho phụ thuộc vào nguyên nhân gây ho và tình trạng sức khỏe của mẹ. Nếu bị ho dai dẳng, mẹ bầu nên đi khám để được bác sĩ tư vấn loại siro phù hợp, ưu tiên các sản phẩm có thành phần từ thảo dược an toàn cho thai kỳ.
Lưu ý: Tuyệt đối không tự ý dùng siro chứa kháng sinh hoặc các hoạt chất có thể gây hại cho em bé.
Như vậy, các mẹ đã cùng TIANYIAI tìm hiểu về cách trị ho cho bà bầu nhanh nhất và những ảnh hưởng có thể xảy ra khi bà bầu bị ho 3 tháng cuối. Hy vọng những thông tin trong bài viết sẽ giúp mẹ bầu yên tâm hơn, biết cách xử lý ho an toàn và chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho cả mẹ và bé.
